A Falta do sono associou com a obesidade em crianças e em adultos

A Pesquisa pela Faculdade de Medicina de Warwick na Universidade de Warwick encontrou que a privação do sono está associada com quase um risco aumentado duplo de ser obeso para crianças e adultos.

Os resultados Adiantados de um estudo pelo Professor Francesco Cappuccio da Universidade da Faculdade de Medicina do Warwick de Warwick foram apresentados ao Festival Internacional da Pesquisa AC21 hospedado este mês pela Universidade de Warwick.

A pesquisa reviu a evidência actual dentro sobre 28.000 crianças e 15.000 adultos. Para o Professor de ambos os grupos Cappuccio encontrou que a duração de um sono mais curto está associada com quase um risco aumentado duplo de ser obeso.

A pesquisa igualmente sugere que aquelas que dormem tenham menos um aumento maior na circunferência do índice de massa corporal e da cintura ao longo do tempo e uma possibilidade maior de se tornar obeso ao longo do tempo.

O Professor Cappuccio diz:

““A epidemia” da obesidade é paralelizada “por uma epidemia silenciosa” da duração reduzida do sono com a duração do sono curto ligada ao risco aumentado de obesidade nos adultos e nas crianças. Estas tendências são detectáveis nos adultos assim como nas crianças tão novas quanto 5 anos.”

O Professor Cappuccio indica que a duração do sono curto pode conduzir à obesidade com um aumento do apetite através das mudanças hormonais causadas pela privação do sono. A Falta do sono produz Ghrelin que, entre outros efeitos, estimula o apetite e cria menos leptin que, entre outros efeitos, suprime o apetite. Contudo diz que mais pesquisa é necessário compreender os mecanismos por que o sono curto é ligado às condições crônicas de sociedades afluentes, tais como a obesidade, o diabetes e a hipertensão.

Francesco Branca, Conselheiro Regional para a nutrição e a segurança do alimento no Escritório Oficial (WHO) da Organização Mundial de Saúde para Europa disse:

“Esta é uma parte interessante de pesquisa que une aspectos diferentes do estilo de vida com escolhas do alimento. Nós precisamos mais pesquisa sobre o ambiente obeso - a integração entre a investigação médica e a pesquisa sócia-político é algo que nós devemos explorar mais.”

http://www.warwick.ac.uk