Badacze przy uniwersyteta teksańskiego M. d. Anderson nowotworu centrum znajdowali nowotworów piersi ocalały i pomagają czuć uczestnictwo w dziennych aktywność zdrowego i przyrostowego. że ćwiczeń zmniejszania bolą
Aktywny dla życia po tym jak nowotwór piersi nauka, publikująca Piątek w czasopiśmie, pacjent edukacja i Doradzać, oceniał skutek ćwiczenie na poprzednich pacjent z nowotworem fizycznej pomyślności.
W przybliżeniu 60 nowotworów piersi ocalały, przypadkowo umieszczających w styl życia interwenci grupie lub standardowej opieki grupie kontrolnej uczestniczących w sześciomiesięcznym, 21 sesyjna nauka. Badacze uczyli uczestników wcielać krótkich okresy umiarkowany ćwiczenie w ich dzienne rutyny które zawrzeć 30 minut fizyczny ćwiczenie przynajmniej pięć dni na tydzień.,
Według Karen basen-Engquist, Ph.D, główny oficer śledczy nauka i profesor nadzwyczajny behawioralna nauka przy., M. d. Anderson nowotworu centrum nauka liderów poinformowani uczestnicy ale one, no musimy być sprawnie śpiewać podczas aktywności. że muszą wciąż być sprawnie opowiadać mitygują poziom podczas gdy ćwiczący przy Stylów życia interwencyjni uczestnicy spotykali tygodnika dla cztery miesięcy wtedy uczyć się poznawcze i behawioralne umiejętności wspierać wydajną behawioralną zmianę i tygodnik dla dwa miesięcy.
Studiuje liderów uwydatniających to, rozwlekła próba, styl życia aktywność, raźnie odprowadzenie ale wspinaczkowi schodki niż brać windę która mógł zawierać vacuuming, raczej, raczej. fizyczna aktywność no potrzebuje być uorganizowana
Cudowna oddalona wiadomość od ten nauki jest" powiedział basen-Engquist. "że prości ćwiczenia tak jak odprowadzenie podczas kawowych przerw lub parking jeszcze dalej od pracy, mogą mieć korzystnych skutki na fizycznych zdrowie i funkcjonować," "ćwiczenie no potrzebuje być zniechęcającego aktywności albo nawet uorganizowanego publicznego występu przeprowadzać żniwa znaczące nagrody dla nowotworów piersi ocalały."
Nauka egzamininował bariery wzrastająca fizyczna aktywność wliczając czasów ograniczeń, oddania, problemy, incontinence, gorący błyski i przedwczesny przekwitanie należni chemoterapia, inni, zmęczenia, bólu lub mięśnia.
Zakładamy że ćwiczenie ulepszających uczestników zdolność wykonywać pewnych badań lekarskich zadania, narosli jaźń raporty czuć ból i stopień zdrowego i zmniejszonego, "który ograniczali fizycznymi problemami zdrowotnymi ich aktywność" powiedział basen-Engquist.
Zauważa że nauka lidery zapraszali uczestnictwo od basenu nowotworów piersi ocalały które ostatnio uzupełniali napromienianie i chemoterapię. Kobiety które utrzymywali pierwotnie sedentarnych style życia wybierali jako idealni kandydaci ponieważ chcieliśmy widzieć" powiedzieli basen-Engquist. "jeżeli przez nauki integrowali ćwiczenie w ich życia codzienne,"