Forskare på Cancern Center för Texasuniversitetet M.D. Anderson har funnit, som övar minskningar smärtar, och hjälper den mer sunda bröstcanceröverlevandekänselförnimmelsen och förhöjningdeltagande i dagstidningaktiviteter.
Aktivet för Liv efter BröstcancerStudie som publicerades Fredagen i föra journal över, Tålmodig Utbildning och Rådgivningen, utvärderade verkställa av övar på tidigare cancertålmodigs läkarundersökning som brunn-är.
Ungefärligt 60 bröstcanceröverlevandear som förläggas på måfå i en livsstilingripandegrupp eller en standard omsorg, kontrollerar gruppen som deltas i sex-månaden, studien för 21 period. Forskare undervisade deltagare till införlivade kort perioder av dämpar övar in i deras dagstidningrutiner, som inklusive 30 noterar av läkarundersökning övar åtminstone fem dagar per vecka.
Enligt Karen Basen-Engquist, Centrerar Ph.D., den främsta utredaren av studien och bundsförvantprofessorn av beteende- vetenskap på Cancer för M.D. Anderson, informerade deltagare för studien ledare att de bör stilla är kompetent att tala stunder som övar på en jämn dämpa, men de inte bör vara kompetent att sjunga under aktiviteten. Livsstilingripandedeltagare mötte veckovis för fyra månader och därefter halv-vecko för två månader för att lära kognitiv och beteende- expertis som stöttar effektiv beteende- ändring.
Studieledare betonade, att läkarundersökningaktivitet inte behöver att vara organiserat, den långa strävan, utan ganska en livsstilaktivitet, som kunde inkludera dammsuga, friskt gå eller klättratrappa ganska än ta hissen.
”Är det underbara take-bortmeddelandet från denna studie, som enkelt övar, liksom att gå under kaffeavbrott eller att parkera vidare i väg från arbete, kan ha välgörande verkställer på den vård- läkarundersökningen, och fungera,”, sade Basen-Engquist. ”Behöver Exercise inte att vara en skrämma aktivitet eller även en organiserad outing som skördar viktiga belöningar för bröstcanceröverlevandear.”,
Studien undersökta barriärerna till ökande läkarundersökningaktivitet, inklusive tidtvång, andra förpliktelser, tröttar ut, smärtar eller tränga sig in problem, incontinencen som hoas exponerar och för tidig kemoterapi för klimakterium tack vare.
”Grundar Vi som övar förbättrade deltagares kapacitet att utföra bestämda läkarundersökninguppgifter, ökande smärtar minskade självrapporter av känsligt sunt och och graden, som deras aktiviteter begränsades till av läkarundersökninghälsoproblem,”, sade Basen-Engquist.
Hon noterar att inbjudet deltagande för studieledare från en slå samman av bröstcanceröverlevandear som hade för en tid sedan avslutat både utstrålning och kemoterapi. Kvinnor, som underhöll i första hand sedentary livsstilar, valdes som idealkandidater ”, därför att vi önskade att se, om till och med studien de skulle integrerar övar in i deras dagligt liv,” sade Basen-Engquist.
Forskare på Cancer Center för M.D. Anderson blev partner med med det Kelsey ForskningFundamentet, en icke-kommersiell organisation som var hängiven till att förbättra det kvalitets- av tålmodig omsorg och vård- resultat till och med forskning och utbildning; Kelsey-Seybold ett stort, mång--specialty sjukvårdklinik; det Houston kapitlet av Systrarna Knyter Kontakt, en service och en stödgrupp för Afrikansk amerikanbröstcanceröverlevandear; och Ron, Houston en icke-kommersiell byrå, som sponsrar stödgrupper för bröstcanceröverlevandear, i att rekrytera studiedeltagare.