Internationale Korrekturlinien der körperlichen Tätigkeit für junge Leute müssen geändert werden

Internationale Korrekturlinien müssen höhere Niveaus der körperlichen Tätigkeit für junge Leute, als empfehlen sie aktuell, zwecks ihre Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankung, entsprechend einer Studie im Punkt dieser Woche von The Lancet senken.

Aktuell empfehlen Korrekturlinien, dass junge Leute an der körperlichen Tätigkeit mindestens der mäßigen Intensität 1 Stunde lang pro Tag teilnehmen sollten. Jedoch kommt der Beweis für diesen Rat von den Studien, die möglicherweise beeinflußt worden, weil sie auf den Kindern beruhten, welche die Menge der Übung erinnern an, die sie tun. Diese Studien haben auch nur einzelne Gefahrenfaktoren nach Herz-Kreislauf-Erkrankung betrachtet.

In der spätesten Forschung alterten Lars BO Andersen (Norwegische Schule der Sport-Wissenschaft, Oslo, Norwegen) und die Kollegen, die nach dem Zufall über 1730 Kindern ausgewählt wurden, 9 oder 15 Jahre, von den Schulen in Dänemark, in Estland und in Portugal, um teilzunehmen. Sie maßen eine Kombination von Gefahrenfaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankung in den Kindern einschließlich Blutdruck, Gewicht, Taillenumfang, Insulinresistenz und Cholesterin und berechneten eine kombinierte Gefahrenfaktorkerbe für jedes Kind. Körperliche Tätigkeit wurde für vier nachfolgende Tage unter Verwendung einer Einheit geüberwacht, die einen Beschleunigungsmesser genannt wurde, der zu den Hips der Kinder gegurtet wurde, um Beschleunigung der Gehäusebewegung zu messen. Die Forscher fanden, dass die kombinierte Gefahrenfaktorkerbe für Herz-Kreislauf-Erkrankung bei Zunahme der körperlichen Tätigkeit sich verringerte. Die niedrigsten Gefahrenfaktorkerben wurden in den 9-Jährigen gefunden, die 116 Minuten des Gemäßigten zur kräftigen Intensitätsaktivität taten (einer entspricht das Gehen Drehzahl von herum 4 km/h) und den 15 Jährigen, die herum 88 Minuten täglich taten. Die Forschung schlägt vor, dass Korrekturlinien anderthalb Stunden oder mehr der mäßigen Intensitätsübung für junge Leute anstelle einer Stunde pro Tag empfehlen sollten.

Professor Andersen schließt: „… konnten die aktuellen Korrekturlinien von mindestens 1h pro Tag der körperlichen Tätigkeit mindestens der mäßigen Intensität ein Unterschätzung der Aktivität sein, die notwendig ist, das Bündeln von Gefahrenfaktoren in den jüngeren Kindern zu verhindern.“

http://www.thelancet.com