Published on July 21, 2006 at 4:10 PM
国际指南比他们，为了根据在柳叶刀的需要推荐更高的水平青年人的体育活动本周的问题的研究当前降低他们的心血管疾病的风险。
目前，指南建议青年人应该参加至少中等强度的体育活动每天的 1 时数。 然而，此忠告的证据来自可能被偏心了的研究，因为他们依靠收回相当数量执行的子项他们。 这些研究只也查看唯一风险系数为心血管疾病。
在这个最新的研究， Lars Bo Andersen (体育运动科学挪威学校，奥斯陆，挪威) 和同事任意地被选择 1730 子项，在丹麦、爱沙尼亚和葡萄牙变老 9 或 15 年，从学校参与。 他们评定了风险系数的组合心血管疾病的在子项包括血压、重量、腰部圆周、胰岛素抗性和胆固醇并且计算了每子项的联合的风险系数评分。 体育活动被监控四连续的日使用称过载信号器的设备，被束缚对儿童的臀部，评定机体移动的加速度。 研究员发现随着体育活动的增加，心血管疾病的联合的风险系数评分减少了。 最低风险的系数评分在执行 116 分钟温和派对苍劲的强度活动的九岁小孩被找到 (对应于大约 4 km/h 的走的速度) 和十五岁少年每日执行大约 88 分钟。 这个研究建议指南应该推荐一个半时数或更多每天的中等强度执行青年人的而不是一时数。
Andersen 教授推断： “…每天的至少 1h 当前指南至少中等强度的体育活动能是必要这个的活动的低估防止成群在幼儿的风险系数”。
http://www.thelancet.com
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