Anvisningar för Landskampläkarundersökningaktivitet för ungdomar behöver att ändras

Landskampanvisningar behöver att rekommendera higher jämnar av läkarundersökningaktivitet för ungdomar, än de, för att fäller ned för närvarande deras riskerar av kardiovaskulär sjukdom, enligt en studie i denna vecka utfärdar av Lanceten.

För närvarande rekommenderar anvisningar att ungdomaren bör delta i läkarundersökningaktivitet av åtminstone dämpar styrka för 1 timme per dag. Emellertid kommer bevisa för denna rådgivning från studier som kan ha varit tendentiösa, därför att de relied på barn som återkallar beloppet av, övar dem gör. Dessa studier också har endast sett singel riskerar dela upp i faktorer för kardiovaskulär sjukdom.

I den senaste forskningen, Lars Bo Andersen (Norrmannen Skolar av SportVetenskap, Oslo, Norge) och kollegor på måfå som är utvalda över 1730 barn som åldras skolar 9 eller 15 år, från i Danmark, Estland och Portugal för att ta del. De mätte en kombination av riskerar dela upp i faktorer för kardiovaskulär sjukdom i det inklusive blodtryck för barn, väger, midjaomkretsen, insulinmotstånd och cholesterol och beräknade kombinerad riskerar dela upp i faktorer ställningen för varje barn. Läkarundersökningaktivitet övervakades för fyra dagar i rad genom att använda en apparat som kallades en accelerationsmätare, som fästes till barns höfter, för att mäta acceleration av förkroppsligar rörelse. Forskarna grundar att kombinerade riskerar dela upp i faktorer ställningen för den kardiovaskulära sjukdomen som minskas med ökande läkarundersökningaktivitet. De lägst riskerar dela upp i faktorer ställningar fanns i det 9 året - olds, som gjorde 116, noterar av dämpar till kraftig styrkeaktivitet (motsvarar till gå rusar av omkring 4 km/h) och det 15 året - olds som gjorde omkring 88 noterar dagligen. Forskningen föreslår att anvisningar bör rekommendera en och en halva timmar eller mer av dämpar styrka övar per dagen för ungdomar i stället för en timme.

Professorn Andersen avslutar: ”… dämpar strömanvisningarna av åtminstone 1h per dag av läkarundersökningaktivitet av åtminstone styrka kunde vara en underestimation av aktiviteten som är nödvändig att förhindra att samla i en klunga av, riskerar dela upp i faktorer i mer ung barn.”,

http://www.thelancet.com