再度ニュースのオメガ3 の脂肪酸

魚はニュースに他のチームは言いますが魚にある脂肪酸は、人々がキロを燃焼させるのを助けることができることを何人かの研究者が主張していると同時に再度あります幼児の学習およびメモリを改善します。

オーストラリアの研究者は適当な練習と結合されたとき、助けられた肥満の人々オメガ3 の脂肪酸を含んでいる魚油の毎日の線量が超過重量を燃焼させると言います。

南オーストラリアの大学の研究者は魚油で見つけられるオメガ3 が筋肉に練習ことをの間の血の流れの改善によってボディの脂肪質焼き付ける能力を高めると言います。

研究者のアリソンの丘はそれがそれでも食べてから魚油の線量を取り、運動した人が 3 か月にわたる 2 つの kg (4.5 lb。) の平均を失ったことが分る驚きだったことを言います、ほしいと思ったものは何でも特に。

六十八人の 3 か月のピリオドに太りすぎおよび肥満の人々監視されました; それらは 4 グループに分けられました; 1 つグループは魚油の小さい毎日の線量を取り、別のものは彼らの正常な食事療法に他の変化無しでひまわり油を与えられました。

グループは両方とも他の 2 グループが魚油かひまわり油を受け取ったが、週に三回引き受けましたり練習をしませんでした間、 45 分の歩行または実行の適当な練習プログラムを。

オメガ3 の脂肪酸を含んでいない、ひまわり油を取ったグループは、運動させて重量を失わなかったし。

また運動しなかった 2 グループは重量、見つけられた調査を失いませんでした。

その間南アフリカの研究者はと、改善された学習およびメモリを示されている調査の一部としてオメガ3 の魚油の金持ちの毎日の線量を与えられた小学校の子供言います。

前の研究はオメガ3 および特別な polyunsaturated 脂肪酸で豊富な胎児および幼児の頭脳の開発そして機能の役割を担うと魚油が信じられることを示しました。

南アフリカ共和国の栄養の介在の研究所からのこの最近の調査の科学者の先生ではマリウス Smuts、 6 と 9 の間で老化した 355 人の子供の開発を追跡しました。

子供の半分は魚油と富んだ鶏、カレーまたはトマトソースと風味を付けられた広がりの 25 グラムでカバーされた 2 枚のパン切れを与えられました。

子供が情報をよりよく保てた、病気欠勤日を取るためにより少なく傾斜したことを先生ポルノは言います。

調査はオメガ3 の脂肪酸の金持ちによって広げられた実験主題間の改善されたことばによる学習、メモリおよび綴りの能力だけ、また幾日の番号を減されて子供学校から病気によって不在だったがことを示しました。

タイの別の調査はまたタイの小学校学生が取ったオメガ3 が補足共通の病気の重大度そして持続期間を減らしたことを報告しました。

シカゴの突進大学医療センターによる 6 年の調査は去年人々が老化すると同時に助けられるオメガ3 の脂肪酸が作用する頭脳を後押しする分り、また打撃の危険を切り、そしてまたことが頭脳の保護を助けました。

専門家は人々が彼らの食糧のオメガ3 の少なくとも 400mg を毎日消費するべきでが、最もこのの半分に仕返しをしないし、そして人口の 20% 魚を全然食べないことを言います。

研究はケルン、オーストラリアの脂肪酸そして脂質の調査のための国際的な社会の議会で示されました。