在再新闻的Ω3 脂肪酸

鱼再在新闻，当有些研究员声称在鱼被找到的脂肪酸，可能帮助人烧掉公斤，而另一个小组说它改进在幼儿的了解和内存。

澳大利亚研究员说包含Ω3 脂肪酸的鱼油每日剂量，当与中等执行结合，被帮助的肥胖人员烧掉多余重量。

南澳大学的研究员说在鱼油找到的Ω3 通过改进血流增加机体的肥胖燃烧的能力到肌肉在执行期间。

研究员艾莉森小山说它是发现的惊奇采取鱼油剂量并且执行的那些人在三个月期间丢失平均数 2 kg (4.5 lb。)，特别是从他们仍然吃着什么他们想要。

六十八超重和肥胖人被监控了在三个月期间; 他们分开成四个组; 一个组采取了鱼油小的每日剂量，并且别的测量向日葵油没有其他改变他们的正常饮食。

两个组每个星期三次执行 45 分钟结构或运行的中等执行程序，当另外二个组接受了鱼油或向日葵油时，但是没有执行执行。

采取向日葵油，不包含Ω3 脂肪酸的组和执行没有丢失任何重量。

也没有执行的二个组没有丢失重量，找到的这个研究。

同时南非研究员说作为研究一部分，产生Ω3 的鱼油富有每日剂量，显示被改进的了解和内存的小学子项。

早先研究向显示鱼油，富有在Ω3 和特殊多不饱和脂肪酸上，在这个胎儿和幼儿的脑子发展和功能应该扮演作用。

在此最近研究科学家博士从营养干预研究中心的马里于斯 Smuts，在南非，跟踪了 355 子项的发展变老在六和九之间。

测量子项的一半用 25 克报道的二片面包片传播丰富与鱼油，但是调味与鸡、咖喱或者西红柿酱。

煤尘博士说子项能更好保留信息和倾斜需要病假。

研究显示出， Ω3 脂肪酸富有不仅分布改进了口头了解，内存和在试验对象中的拼写能力，而且减少子项是缺少的学校通过病症几天的数量。

另一个研究在泰国也报告小学学员采取的Ω3 补充条款在泰国减少了公用病症的严重级别和期限。

六年的研究由仓促大学治疗中心在芝加哥发现被帮助的Ω3 脂肪酸提高发挥作用的脑子以及去年削减了中风的风险并且帮助保护脑子，当人们变老。

专家说人们应该每天消耗Ω3 至少 400mg 在他们的食物的，但是最不报复一半此，并且 20% 的人口不吃鱼。

这个研究存在了在国际社团的国会脂肪酸和油脂的研究的在石标，澳大利亚。