活発な練習のヘルプの子供はクラスでよりよく行います

彼らのより坐った同等より活発な身体活動を行う中学校学生はミシガン州立大学および壮大な谷の州立大学からの研究者が今日出版する調査に従って学校で、よりよくしがちです。

研究は薬の 8 月問題及びスポーツの科学及び練習、スポーツ医学のアメリカの大学の公式ジャーナルで出版されます。

1 学年度間、調査は 200 人以上の 6 年生を追跡しました。 1 学期のために学生の半分は残りの半分は非物的な教職課程に加わったが学校によって提供された汎用体育のクラスを取りました。 中途半端に学年によって彼らは切替えました。

研究者は体育のコースを取っている学生が彼らの学術のクラスでよりよくかより悪いしなかったことが分りました。

ただし、彼らはまたより活発な身体活動に加わった学生が数学、科学の、英国および社会科のようなコアクラスで - サッカーまたはフットボールのような整頓されていたスポーツ、またはスケートボードをすることのような非組織された課外作業のような - およそ 10% よりよいしたことが分りました。

「私達にとても測定可能な学術の結果に作業か適性リンクする少数の調査が」、言いました、ジム Pivarnik を kinesiology の任命の MSU 教授、疫学および調査の共著者の 1 つである物理療法およびリハビリテーションあります。 「学校の学生の等級を定めるものがに入るすべての要因を考えると、最も物理的に実行中の子供による 10% 増加はです巨大」。

それは彼女がプロジェクトを導いたときに適性および改善された学術パフォーマンスが手に手をとって行くことを長いです推測されて、言いました夜明け Podulka Coe、ミシガン州立大学の博士課程の学生の調査の主執筆者を。

「授業日の間の体育そして作業は退屈を減らし、教室で子供の注意を保つのを助けます」今では壮大な谷の州立大学に動き科学の部門の助教授である Coe を言いました。 「私達は PE で登録された学生に授業日の間にアクティブである機会のためによりよい等級があることが分ると期待していました。 しかし単独で PE の登録は等級に影響を及ぼしませんでした。

「この調査でよりよく学究的に行った学生アクティブで、スポーツか他の活発な作業に」。は少なくとも週に三回参加した人を意味します

体育のコースを取っているよいですか悪い状態のために学生の等級が変更しなかったこと、注意することは重要言いました Pivarnik をです。 これは体育がそれらがどうしてもできることができない贅沢であることを 「子供」のこの日に置き去りにならなかったし、テストを標準化したので顕著、多くの公立学校のボード考えますです。

「子供に PE が毎日あれば、等級を傷つける行っていますか。 答えはではないです」と Pivarnik は言いました。 「しかしそれらがややより活発にアクティブアクティブなら私達がボリュームを少しポンプでくめば、多分、それは違いを生じるかもしれません」。

活発な作業と適当な作業の違いは心拍数です。 歩くか、または葉を掻き集めることのような適当な作業は、心拍数を上りに得ませんし、人をより懸命に呼吸させます。

練習のための動作するか、または水泳のような活発な作業は、より懸命に呼吸しますエクササイザーは心拍数により高めます。

このプロジェクトでに熱望される適性のレベルは 「健全な人々 2010 年として知られている健康に関連する動作のための連邦政府の指針から得られます」。 変更のために目標とすることができる一流の健康の表示器のリストは激しい動作の回避まで身に着けているシートベルトまでアルコール使用の限定から及ぶこれらの指針から開発されました。

「リストの第 1: 身体活動; 第 2: 肥満」と Pivarnik は言いました。 「これらは変更可能であり、そう多くの病気と」。関連しているのでリストで最も高いです

http://www.msu.edu