Ερευνητές στις ΗΠΑ, να πω ότι οι άνθρωποι που εργάζονται για περισσότερες από 51 ώρες στο Γραφείο κάθε εβδομάδα είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή πίεση αίματος από εκείνους που εργάστηκαν 39 ώρες ή λιγότερο.
Η πλειοψηφία των ερευνών που έχουν γίνει προηγουμένως στη σύνδεση μεταξύ της εδώ και καιρό οι ώρες εργασίας και η υπέρταση εστιάστηκε συνήθως στην ασιατική εργαζομένων, και ιδίως οι Ιάπωνες, των οποίων υψηλής εργασία ήθος πίεση οδήγησε σε το φαινόμενο γνωστό και ως Karoshi ή «αιφνίδιου θανάτου από overwork».
Αλλά τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί η φόρτωση μέσο εργασίας στα μέλη και τώρα οι Αμερικανοί εργάζονται περισσότερες ώρες από την ιαπωνική.
Για να μάθετε εάν αύξηση του χρόνου εργασίας θα είχε κανέναν αντίκτυπο στην πίεση του αίματος Dr. Haiou Yang από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Irvine και τους συναδέλφους εξέτασε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα των 24,305, Καλιφόρνια τους ενήλικες που εργάστηκαν 11 ώρες ή περισσότερο κάθε εβδομάδα.
Η ομάδα διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που εργάστηκε 40 ώρες ανά εβδομάδα ήταν 14 τοις εκατό πιο πιθανό να έχουν υψηλή πίεση αίματος, από ανθρώπους που εργάστηκαν 39 ώρες ή λιγότερο, και ο κίνδυνος για την υπέρταση μεγαλύτερη σε αυτές που το 17 τοις εκατό εργασίας 41-50 ώρες εβδομαδιαίως, και 29% υψηλότερες κατά αυτά εργάζονται 51 ώρες ή περισσότερο.
Οι ερευνητές να πω τον κίνδυνο υψηλή πίεση αίματος αυξήθηκε σταθερά με τον αριθμό των ωρών που εργάστηκε και συνεχίστηκε και μετά ρυθμιζόμενο για παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και το σωματικό βάρος.
Διαπιστώθηκε επίσης ότι η υπέρταση ήταν πιο κοινή μεταξύ εκ παραδρομής και ανειδίκευτων εργαζομένων από μεταξύ επαγγελματιών και πιστεύουν ότι αυτό υποδηλώνει ότι τα επαγγέλματα που απαιτούν μεγαλύτερη πρόκληση και διανοητικά ενεργή εργασία μπορεί να έχει μια προστατευτική επίδραση της υπέρτασης.
Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι ερευνητές, ότι οι περισσότερες αναπτυγμένες χώρες έχουν νομοθεσία που περιορίζει τις ώρες εργασίας, εκτός για τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Εν τω μεταξύ επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έχετε καταλήξει σε μια λίστα των 10 τρόπους γρήγορα και τη διατήρηση της πίεσης του αίματος υπό έλεγχο.
Λένε ότι είναι το πρώτο βήμα για τον έλεγχο της πίεσης του αίματος σας σε τακτική βάση, ώστε να γνωρίζετε σας κατάσταση-