Published on October 16, 2006 at 6:45 AM
从美国的新的研究显示了许多晚上和清早作轮班工者为什么的清楚有问题休眠。
在宾夕法尼亚大学的一个研究小组发现光剥夺妨害生理时钟的能力调控休眠苏醒循环。
它为作轮班工者是相当公用的对经验休眠问题，因为他们运作，当他们的机体需要休眠反之亦然。
研究员执行了与汇率的一个研究并且发现更加严格的光强度允许调控从休眠的激励适当地发挥作用和帮助维护休眠苏醒循环的正常管理规定的神经元，而轻的剥夺导致正常休眠苏醒循环的中断。
根据休眠医学增加的工作空间的美国学院照明设备将帮助夜班工作者的身体适应和使他们预警和有效在工作。
他们建议设法的工作者日间休眠保证这间卧室是黑暗的说服这个机体是时间休眠。
作轮班工者的国家休眠基础聘用休眠方法。
这个研究在日记帐休眠的 10月问题被发布。
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