Ricerca del modo semplice aumentare il livello di attività fisica del vostro bambino? Provi a spegnere la televisione, dice la ricerca dell'Università di Toronto.
“Poiché la televisione è così ordinaria nella nostra società, non realizziamo quanto di un impatto ha sulla gioventù,„ diciamo il Professor KEN Allison del co-author del dipartimento delle scienze di salute pubblica ed il ricercatore principale nel programma di ricerca di attività fisica. “Dobbiamo essere ricordati a che è cruciale spegnerli per stabilire i reticoli sani e attivi nell'infanzia e nell'adolescenza che rimarranno con le persone nell'età adulta.„
La visualizzazione della Televisione a lungo è stata sospettata di tagliuzzare il tempo apprezzato assente di esercizio ed U dei ricercatori di T ora ha indicato un legame diretto fra il tubo e l'inattività. In uno studio recente riferito nel Giornale di Salubrità Adolescente, i ricercatori hanno tenuto la carreggiata il tempo settimanale passato sulle attività sedentarie quali uso di computer, il gioco del video gioco e la visualizzazione della televisione e poi hanno misurato l'inattività fisica con i dispendi energetici quotidiani valutati facendo uso di un questionario. I ricercatori hanno trovato un collegamento statisticamente significativo fra la visualizzazione della TV e la mancanza di esercizio; più l'orologio dei bambini della televisione, meno energia che spendono in attività fisica.
Lo studio è stato basato su un campione di 7982 adolescenti Canadesi, le età 12 to19, dall'Indagine Canadese di Salubrità della Comunità 2000-2001, condotta dalle Statistiche Canada. L'indagine ha rivelato una parte in modo allarmante grande di gioventù Canadese era inattiva? 50,3 per cento dei maschi e 67,8 per cento delle femmine. L'Inattività è stata definita come dispendio energetico di meno di tre chilocalorie per chilogrammo di peso corporeo al giorno, che è equivalente a circa 60 minuti di camminata attiva.
Dopo avere gestito per le variabili sociodemografiche, lo stato di salute e l'indice di massa corporea, visualizzazione della televisione sono stati associati significativamente con inattività per sia i maschi che le femmine. Per i maschi questa relazione era significativa per quelle che guardano 20 o più ore della TV alla settimana, mentre per le femmine la relazione era significativa con il poco quanto 6 o più ore della visualizzazione della TV alla settimana.