Pesquisadores nos Estados Unidos dizem que fazendo algum tipo de exercício aeróbio durante o dia pode melhorar os problemas respiratórios relacionados ao sono vivida por muitas crianças que estão com sobrepeso ou obesos.
Catherine L. Davis, PhD, e colegas da Faculdade de Medicina da Geórgia , em Augusta, conduziram um estudo com 100 crianças com sobrepeso.
Eles aleatoriamente dividir a crianças em três grupos: um grupo foi dado 40 minutos de exercício aeróbico supervisionado como basquete tag, futebol, ou corda de pular, todos os dias durante 13 semanas.
Outro grupo foi dado 20 minutos do mesmo tipo de exercício aeróbico diário, enquanto o terceiro grupo não foram atribuídos a qualquer programa de exercícios aeróbicos, mas continuou com suas atividades habituais.
Após o período de 13 semanas, os pais completaram uma pesquisa follow-up em seus filhos o ronco e outros problemas relacionados ao sono a respiração e verificou-se que as crianças nos dois grupos de exercício ambas mostraram uma diminuição semelhante em ronco e problemas relacionados ao sono a respiração.
As crianças não atribuídos ao exercício não experimentar estes efeitos e os pesquisadores apontam que as melhorias não foram conectados a perda de peso ou uma mudança no Índice de Massa Corporal (IMC).
Crianças que se exercitaram um mínimo de 40 minutos por dia mostrou a maior melhora geral em problemas relacionados ao sono a respiração, dizem os pesquisadores.
Diabetes, hipertensão e outras doenças relacionadas à obesidade crônica que são predominantes entre os adultos têm se tornado mais comum em jovens e o percentual de crianças e adolescentes que estão com sobrepeso e obesidade é maior agora do que nunca.
Obesidade quadruplicou nos últimos 25 anos entre meninos e meninas e, actualmente, cerca de 30,3 por cento de crianças (com idades entre 6 a 11) estão acima do peso e 15,3 por cento são obesas.
A obesidade é conhecido por o dobro do risco de uma criança de desenvolver diabetes.
Os pesquisadores dizem que o estudo suporta os benefícios da atividade física na saúde das crianças com excesso de peso, mesmo quando a perda de peso não ocorre.
O artigo é publicado em Obesidade na edição de Novembro.