Forscher in Großbritannien sagen, dass beleibte Leute ohne verlierendes Gewicht gesünder werden können.
Die Forscher von Leeds-StadtUniversität und von der Universität des Rumpfs, sagen, dass Frauen, die klinisch beleibt sind, nicht brauchen Sie zu nähren, um ihre Gesundheit zu verbessern, sie müssen gerade aktiver werden.
Das Team produzierte ein Programm, das Frauen anregte nicht zu nähren, aber, an den Übungsklassen teilzunehmen und unterrichtete auch sie, dass über gute Essgewohnheiten, wie, wie man und sie versah sie auch mit Sozialhalterung kocht.
Die Forscher, die innerhalb eines Jahres alle Frauen gefunden wurden, zeigten beträchtliche Verbesserungen in der Gesundheit und im Geisteswohl und obgleich sie nur ein wenig Gewicht verloren hatten, sie waren beträchtlich geeigneter und glücklicher mit selbst.
Das Team sagen, dass ein gesunder Lebensstil Gesundheitsrisiken unabhängig davon Gewicht verbessern kann.
Für Studie 62 alterten die Frauen 24 bis 55 Jahre, alle mit einem Body-Maß-Index (BMI) von über 30, der klassifiziert wird, wie klinisch beleibt, teilnahmen in vier Stunden ein Woche der Übung, wie Tai-Chi, Aquaaerobic oder Schaltungsklassen.
Das Programm umfaßte auch pädagogische Sitzungen, um ihnen zu unterrichten, wie man Lebensmittelkennzeichnungen liest und Nahrung und Verhaltenstherapie kocht, um den Frauen zu helfen, auf Gehäusemarken wie Hunger und voll glauben zu reagieren.
Eine der Übungen, die vom Diätetiker verwendet wurden, regte die Teilnehmer an, einen Schokoriegel in den kleinen Teilen im Laufe einer Woche zu essen.
Die Frauen wurden, nicht zu nähren angeregt und zu essen, was auch immer sie in der Mäßigung wünschten.
Selbst wenn die Frauen nur eine kleine Menge Gewicht verloren, waren sie beträchtlich geeigneter und Blutdruck, Herzfrequenz und Cholesterin fielen und Atmungseignung verbesserte.
Die Frauen fühlten auch sich im Hinblick auf allgemeines Wohl, Gehäusebild, Selbstvorstellung und Druck besser.