In een studie van meer dan 36.000 vrouwen, onderzoekers opgemerkt dat rokers kunnen hun risico op longkanker te verminderen door fysiek actief zijn. Echter, ze sterk waarschuwen dat een relatieve voordeel is overschaduwd door de voordelen van stoppen met roken.
De onderzoekers, van de universiteiten van Minnesota en Pennsylvania, verslag in de december uitgave van de Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, dat een hoog niveau van lichamelijke activiteit bij vrouwen die roken hun relatieve risico op het ontwikkelen van longkanker verminderd met 72 procent. Matige activiteit bij rokers geassocieerd was met een 65 procent risicoreductie, en een lagere relatieve risico's werden ook gezien in vroegere rokers die hadden matige of hoge activiteit niveaus.
Hoewel dit misschien als welkom nieuws geluid aan vrouwelijke rokers die niet willen stoppen, de onderzoekers benadrukken dat het absolute risico op longkanker is nog steeds veel groter in de huidige en ex-rokers, ongeacht de activiteit.
"Het belangrijkste wat een roker kan doen om het risico te verminderen, is stoppen met roken. Dat gezegd hebbende, oefenen en actief kunnen een marginale verandering in het risico te bieden, "zei de studie hoofdauteur, Kathryn Schmitz, Ph.D. een assistent-professor aan de universiteit van Pennsylvania. Schmitz gewerkt aan de studie met een team van onderzoekers, terwijl op faculteit aan de Universiteit van Minnesota.
Met andere woorden, zegt ze, een lichamelijk actieve roker heeft een 35 procent lager risico op longkanker dan een sedentaire roker, maar als zowel rokers stoppen, zouden ze hun risico te verminderen door zowel zo veel als 10 - of 11-voudige. "Rokers die oefening zijn op een 35 procent lager risico om longkanker te ontwikkelen ten opzichte van rokers die niet uitoefenen, maar als je rookt helemaal niet, het risico op het ontwikkelen van longkanker is 10 - tot 11 - maal hoger dan wanneer je wist t rook. "
"De behulpzame boodschap van deze studie is dat wanneer een roker moeite heeft verlaten, oefening kan een eerste stap naar een betere gezondheid", zegt Schmitz.
De bevindingen zijn afgeleid van Gezondheid van de Iowa Women's Study, die in 1986 begon tot bijna 42.000 vrouwen tussen de leeftijden van 55 en 69 te volgen. In de loop der jaren zijn vijf vragenlijsten verstuurd naar de deelnemers die opgenomen hun rookgedrag en fysieke activiteit bij andere variabelen. Deze analyse, die begon in 2002, onder 36.410 deelnemers, waaronder 777 vrouwen gediagnosticeerd met de kanker. Onder deze groep, 125 waren niet-rokers, 177 ex-rokers waren, en 475 zijn de huidige rokers.