Ein neuer Bericht fordert Eltern und Kinder von den Ärzten, ihre Gedanken über das Heimweh bei den Kindern zu ändern, um es als nahezu universell, aber höchst vermeidbare und behandelbare Phänomen zu sehen - eher als ein unvermeidlicher Teil der Kindheit.
Der Bericht in der Zeitschrift Pediatrics , gibt Eltern und Ärzte spezifische Anleitungen zu einer besseren Antizipation und verringern die Not, Heimweh kann bei Kindern und Jugendlichen in Sommerlagern, Krankenhäusern, Internaten und Universitäten führen.
Die Autoren der Studie sind ein klinischer Psychologe an einer der landesweit führenden Internate, Phillips Exeter Academy in New Hampshire, und University of Michigan Arzt, der im Lager Gesundheitsthemen spezialisiert ist. Sie sind auch alte Freunde, die als erste am Sommerlager trafen sich mehr als 25 Jahren.
Es ist das erste Mal, dass die Beweise über Heimweh Prävention und Behandlung, die durch jahrelange psychologische Studien gesammelt wurden, für Kinderärzte und Hausärzte zu verwenden, wurde vorgestellt.
Die Autoren und der American Academy of Pediatrics Rat School Health, dass der Bericht gesponsert, hoffe, dass die Ärzte werden Heimweh Beratung für Kinder-Camp und Schule physicals und auf die Betreuung von Kindern im Krankenhaus hinzuzufügen. Sie weisen auch darauf hin Sonderausgaben für Kinder, die Aufmerksamkeits-Defizit-Störung oder Entwicklungsfragen haben - zum Beispiel, wie wichtig die Fortsetzung der Anwendung von Arzneimitteln gegen diese Bedingungen, während im Lager und nicht an eine "drogenfreie Urlaub."
"Seit über 100 Jahren Camps und Schulen haben klopfte Heimweh Kinder auf dem Rücken, versucht, sie zu beschäftigen und hoffte, dass es weggeht", sagt der Hauptautor Christopher Thurber, Ph.D., dem Personal Psychologe an der Exeter-, Forschungs-Berater der American Camp Association und Autor eines Lagers Handbuch für Eltern. "Aber die Forschung zeigt, dass es gesünder und effektiver, über die Prävention denken ist. Dieser Bericht soll die Botschaft an die Eltern und diejenigen, die die Betreuung sind Kinder zu bekommen, bevor sie ins Lager."
Eine der grundlegenden Tipps für Eltern und Ärzte ist es, Kinder vor allen Trennung zu sprechen, ob es für das Camp, einer Hochschule oder einen Krankenhausaufenthalt von selbst ein paar Tage ist.
"Was Eltern sagen, und was Kinderärzte sagen - vorher Fragen, und ist sehr wichtig für die Intensität von Heimweh", sagt Edward Walton, MD, ein UM Health System Assistant Professor für Notfallmedizin und Pädiatrie, die auf dem Board des amerikanischen dient Camp Association und war leitender Autor einer 2005 AAP-Richtlinie für Sommer-Camp der Gesundheit, die in Verbindung mit dem ACA hergestellt wurde.
Eines der wichtigsten Dinge für Eltern und Ärzte, um zu erkennen, und um Kinder vor jeder Trennung sagen, ist, dass es normal, nicht fremd ist, Heimweh zu verspüren. In der Tat hat die Forschung gezeigt, dass 90 Prozent der Kinder besuchen Sommer-Camp einige Ebenen von Heimweh fühlen und dass 20 Prozent vor einer schweren Grad der Not, die - wenn unbehandelt - verschlechtert sich im Laufe der Zeit und beeinträchtigt ihre Fähigkeit, von einem Lager Erfahrung profitieren .
Thurber jüngsten Recherchen verglich die Wirksamkeit von wichtigen Vorbereitung Werkzeuge, Lager 'standard Vorbereitung. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Kombination von Coaching Eltern und Erziehung von Kindern über effektive Bewältigungsstrategien tatsächlich senkte die Intensität des ersten Jahres Camper "Heimweh um 50 Prozent im Durchschnitt.
Die ACA jetzt veröffentlicht eine DVD-CD-Set "The Secret Ingredients of Summer Camp Success", dass diese evidenzbasierten Heimweh Präventionsstrategien öffentlich verfügbar zum ersten Mal macht. Es macht auch Informationen für Eltern online, als Teil ihrer Bemühungen zur Erhaltung, Förderung und Verbesserung der Lager-Erfahrung für Kinder und Erwachsene. ACA ist auch die einzige nationale Organisation, die Camps akkreditiert, die treffen müssen zu 300 Gesundheits-und Sicherheitsstandards für die Akkreditierung zu erlangen.
Bei Kindern, deren Trennung von den Eltern ist plötzlich und ungeplant, wie Krankenhausaufenthalte, so viele wie die Hälfte Erfahrungen mittelschwerer bis schwerer Heimweh, die mit ihrer Funktion beeinträchtigen können. In der Tat, sagt Thurber, besondere Sorgfalt erforderlich, um mit Kindern, die für eine unbestimmte Zeit im Krankenhaus sind, genommen werden, weil auch eine beiläufige Bemerkung von einem Arzt oder einer Krankenschwester über, wenn das Kind vielleicht in der Lage sein, nach Hause zu gehen, schwerem Leiden und sogar dazu führen kann stören egal, ob zu diesem Zeitpunkt kommt und das Kind noch im Krankenhaus.
Für weitere Routine-Trennungen, wie die Millionen Kinder, die sich in die Schule gehen oder die 12 Millionen, die Wohn-(overnight) Camp besuchen jedes Jahr, kann das Heimweh in die Art und Weise der wichtigen Charakter-building Lektionen, die diese Erfahrungen bringen zu bekommen.
Einige der Tipps für Eltern und Kinder von den Ärzten: - Beteiligung von Kindern bei der Entscheidung zu Zeit weg von zu Hause zu verbringen, so dass die Kinder ein Gefühl der Kontrolle zu haben.
- Sagen Sie Kinder, die Heimweh normal ist, sondern dass sie Strategien wie das Schreiben von Briefen nach Hause und teilen ihre Gefühle mit anderen Menschen, und zum Nachdenken über all die guten Dinge, Lager oder in der Schule gibt ihnen zu helfen, Leichtigkeit ihrer kümmern zu müssen.
- Vereinbaren Sie für eine Praxis Zeit weg von zu Hause aus, wie ein Zwei-oder Drei-Tages-Aufenthalt bei Verwandten. Wenn ein Kind der High School, ohne Sommer-Camp oder mehr als eine Nacht von zu Hause weg gegangen erreicht, ist dies besonders wichtig, um sie für Schule oder selbständiges Leben vorbereiten.
- Üben Sie das Schreiben Buchstaben und Versorgung vorgeprägten, pre-adressierte Umschläge und Papier, bevor das Kind das Haus verlässt.
- Die Arbeit mit dem Kind über das Lager, Schule oder Krankenhaus vor der Zeit zu lernen, damit sie wissen, was zu erwarten.
- Wenn möglich, versuchen, sie mit anderen Campern, Berater oder Lehrer vor der Zeit einzuführen. Ein bekanntes Gesicht kann den Unterschied in der Anpassung an eine neue Umgebung.
- Ermutigen Sie Kinder, auch ältere Jugendliche auf den Weg zu Schule, zu Freunden mit anderen zu machen und suchen vertrauenswürdige Erwachsene zu verbinden.
- Vor der Trennung, nicht kommentieren, die Angst oder Ambivalenz über das Kind weg zu äußern. Auch "Ich hoffe, du wirst okay" oder kann ein Kind Angst, dass etwas Schlimmes könnte, um sie oder ihre Eltern passieren lassen ", was werde ich ohne dich tun", und sie mit Gedanken an zu Hause beschäftigt.
- Verwenden Sie einen Terminkalender, um genau zeigen, wie viel Zeit ein Kind weg sein, wenn es das ist bekannt. Berechenbarkeit und Perspektive auf die Länge der Trennung ist wichtig, wann immer möglich.
- Machen Sie nicht eine "Pick up Plan" oder einen Deal mit Kindern, um sie nach Hause zu bringen, wenn sie nicht wie die Erfahrung des Seins entfernt. Dies untergräbt das Kind das Gefühl, dass ihre Eltern das Vertrauen in ihre Fähigkeit, auf sich allein gestellt, und die Erwartung, dass sie nicht wie die neue Erfahrung.
- Über Kinder vor zu halten Gefühle von Heimweh zu sich selbst, etwas zu tun "schlecht", um nach Hause geschickt zu bekommen, oder versuchen zu fliehen.
- Wenn Ihr Kind eine Medizin für Aufmerksamkeit, das Verhalten oder psychischen Erkrankungen, verwenden Sie keine Lager als ein Vorwand, um eine zu "drug Urlaub." Stellen Sie sicher, dass sie, und das Lager der Krankenschwester oder Berater, ihre Medikamente Zeitplan und die Bedeutung der klebt es wissen.
- Wenn Ihr Kind hat besondere medizinische Bedürfnisse, wie zum Beispiel Diabetes oder Asthma, stellen Sie sicher, dass das Lager oder in der Schule werden sie dabei sein, hat Mitarbeiter, die, wie man von Tag zu Tagespflege und Notfällen umzugehen wissen. Eltern, die ihr Kind kümmern geschafft haben intensiv kann eine extra harte Zeit aufzugeben, dass die Kontrolle, und die Kinder können, dass Angst Sinn.
- Vor allem wissen, ob Ihr Kind wirklich reif für eine Trennung. Wenn Sie nicht sicher sind, fragen Sie ihren Arzt? aber nicht, während das Kind kann hören das Gespräch.
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