Una tecnica psicologica basata su filosofia e su pratica Buddisti può fornire una soluzione per le donne che lottano con il cibo e la bulimia di baldoria.
La tecnica conosciuta come “la consapevolezza„ sta insegnanda a alle donne del Queensland per aiutarle per capire ed occuparsi delle emozioni che avviano le loro baldorie.
A Differenza di molte terapie per i disordini alimentari, ci sono meno fuoco su alimento e sul cibo gestente e più sulla fornitura della libertà dai pensieri e dalle emozioni negativi.
Gli psicologi Michelle Hanisch ed Angela Morgan dell'Università di Griffith hanno detto che donne che binged erano spesso gli alto-uomini d'azione ed i perfezionisti.
Quando tali donne hanno percepito non hanno misurato fino ai livelli assunti volontariamente o non erano in controllo delle situazioni, essi si sono dedicate nelle baldorie secretive del cibo. Una baldoria a tarda notte tipica potrebbe comprendere quattro litri di gelato ed una coppia di pacchetti di biscotti del cioccolato, Sig.ra Hanisch hanno detto.
“Molte donne mettono a punto i metodi elaborati di nascondere la prova delle loro baldorie e di alcuna tatto così colpevole in seguito egualmente inducono il vomito, esageri i lassativi o eserciti eccessivamente per neutralizzare gli effetti della baldoria,„ ha detto.
“Il cibo di Baldoria è in gran parte una distrazione - una fuga temporanea dagli eventi e dalle emozioni che tuttavia possono causare i problemi fisici a lungo termine compreso gli squilibri dell'elettrolito. Invece, le donne devono imparare come reagire in modo diverso.„