Het vier-Jaar eet ook weinig groenten en teveel suiker. Zij bouten ook onderaan veel ongezonde kost, maar kinderen vast die meer vet eten dan anderen niettemin minder wegen. Dit wordt getoond in een nieuwe verhandeling van de Academie Sahlgrenska bij de Universiteit van Goteborg in Zweden.
De studie omvat bijna 200 gezond vier-jaar in Göteborg en onderzoekt zowel hun eetgewoonten als hun levensstijlen. Twintig die percent van de kinderen was te zwaar op hun index van de lichaamsmassa wordt gebaseerd (BMI), en twee percenten waren zwaarlijvig.
„De Meeste kinderen in onze studie komen uit goede socioe-economisch achtergronden. Als de studie op al vier-jaar in Zweden had gewezen, zouden meer kinderen waarschijnlijk te zwaar geweest zijn,“ zegt diëtist Malin Haglund Garemo.
De Analyse van het lichaam van de kinderen bouwt aangetoond dat de gewichtsverhogingen een resultaat van het lichaam die meer vet opslaan waren, maar zij die het vetst aten waren niet degenen die de meesten wogen. In Plaats Daarvan, de kinderen die minder vet aten hadden hogere BMIs.
„Elk derde kind in de studie at veel ook weinig onverzadigd vet, vooral te weinig omega-3. Deze kinderen hadden beduidend hoger lichaamsgewicht. Dit steunt andere studies die dat de zwaarlijvige kinderen tekort aan omega-3 hebben,“ zeggen Malin Haglund Garemo aantonen.
Omega-3 worden gevonden in vettige vissen en groenten. Ook, kinderen die op TV meer dan één uur letten elke dag hogere BMIs in de studie had.