脂肪の多くを食べる健全な 4歳児はより少しの重量を量ります

4歳児は不十分な野菜およびたくさんの砂糖を食べます。 彼らはまた脂肪質を食べるジャンクフード、子供の多くをそれにもかかわらずより他重量を量るより少しのボルトで固定しますが。 これはスウェーデンのエーテボリ大学の Sahlgrenska アカデミーからの新しい論文で示されています。

調査は Göteborg にほぼ 200 人の健全な 4歳児を含め、彼らの食習慣および生活様式を両方検査します。 子供の 20% 彼らの体格指数に基づく超過重量であり (BMI) 2% 肥満でした。

「私達の調査の子供のほとんどはよい社会経済的背景から来ます。 調査がスウェーデンのすべての 4歳児を反映したら、より多くの子供はおそらく太りすぎ」、栄養士を言います Malin Haglund Garemo。

子供の体格の分析は増量が脂肪質を保存するボディの結果だったが脂肪質を食べた人はほとんどの重量を量った物ではなかったですことを示しました。 その代り、より少なく脂肪質を食べた子供はより高い BMIs がありました。

「調査のあらゆる第 3 子供はずっとほんのわずかの不飽和脂肪、とりわけほんのわずかのオメガ3 を食べました。 この子供たちはかなりより高い体重がありました。 これは肥満の子供にオメガ3 の不足があることを」、言う Malin Haglund Garemo を示す他の調査をサポートします。

オメガ3 は脂肪質の魚および野菜にあります。 また、 TV を見た子供は調査で以上 1 時間毎日より高い BMIs がありました。

子供の食習慣は他の複数の方法で子供のための汎用勧告と異なりました。 子供は推薦された 400 グラムと比較された果物と野菜の 140 グラムだけの平均を毎日食べました。 子供の 70% ほんのわずかの鉄を得ていました。 それらの 20% 不十分なカルシウム取入口がありました。 子供の総合エネルギーの取入口の 4 分の 1 はキャンデー、アイスクリーム、クッキーおよび甘い飲料から来ました。

Malin Haglund Garemo の研究はまた最も高いインシュリンのレベルを持つ子供が生れ以来の重量のほとんどを増加したことを示します。 この結果は女の子で最も顕著でした。 インシュリンの生産は脂肪質を食べた女の子でより少なく高まりました。

「私達はインシュリンの早い増加により肥満を引き起こしているかどうか見るためにより多くの調査を追求することを計画します。 そのような結果は脂肪によりインシュリン抵抗性の結果として高められたインシュリンの生産を引き起こすという共通の認識に対して」、言います Malin Haglund Garemo を行きます。

http://www.sahlgrenska.gu.se/