Zdrowy 4 roczniaka który jedzą udziały gruby ważenie mniej

Rok je zbyt mało warzyw i zbyt dużo cukieru. Także czmychają puszków udziały szybkie żarcie ale dzieci które jedzą więcej sadło, niż inny niemniej ważą less. To pokazuje w nowym elaboracie od Sahlgrenska akademii przy Goteborg uniwersytetem w Szwecja.

Nauka zawiera prawie 200 zdrowych rok w Göteborg i egzamininuje ich łasowań przyzwyczajenia i ich życie style. Dwadzieścia procentów dzieci był nadwaga opierającym się na ich ciało masy wskaźniku (BMI), i dwa procentu był otyli.

"Najwięcej dzieci w nasz nauce przychodzącej od dobrych socioeconomic tło. Jeżeli nauka odbijał wszystkie rok w Szwecja, więcej dzieci prawdopodobnie byli z nadwagą," mówi dietician Malina Haglund Garemo.

Analiza children ciała budowa pokazywał że ciężarów wzrosty byli rezultatem ciało przechuje więcej sadło, ale tamto które jedli najwięcej sadła no byli ones które ważyli najwięcej. Zamiast, dzieci które jedli mniej sadła wysokiego BMIs.

"Każdy trzeci dziecko w nauce jadł daleko zbyt mało nieprzepojonego sadła nad wszystkie zbyt mało Omega-3. Te dzieci znamiennie wysokiego ciało ciężar. To wspiera innych studia które pokazują" mówją Malina Haglund Garemo. że otyli dzieci niedobory Omega-3,

Omega-3 znajduje w grubasów warzywach i ryba. Także, dzieci które oglądali TV bardziej niż jeden godzina każdy dzień wysokiego BMIs w nauce.

Children łasowania przyzwyczajenia odróżniali się od ogólnych rekomendacj dla dzieci w kilka innych sposobach. Dzieci jedli średnia tylko 140 gramów owoc i warzywo każdy dzień, porównujących z polecającymi 400 gramami. Siedemdziesiąt procentów dzieci dostawał zbyt mało żelaza. Dwadzieścia procentów one niedostatecznego wapnia nabór. Jedna czwarta children całej energii nabór przychodził od cukierku, lody, ciastek i słodkich napojów.

Malina Haglund Garemo's badanie także pokazuje że dzieci z wysoką insuliną zrównują wzrastali ciężar od narodziny wewnątrz. Ten rezultat był ogłoszone w dziewczynach. Insulinowa produkcja mniej wzmagał w dziewczynach które jedli więcej sadło.

"planujemy dążyć więcej studia widzieć jeżeli wczesny wzrost w insulinie powoduje otyłość. Taki rezultaty pójść przeciw pospolitemu postrzeganiu" mówją Malina Haglund Garemo. że sadło powoduje narosłą insulinową produkcję jako rezultat insulinowego oporu,

http://www.sahlgrenska.gu.se/