Fyraåring äter för få grönsaker och för mycket socker. De kasta i sig också besegrar raddaskräpmat, men barn, som äter mer fett, än andra väger ändå mindre. Detta visas i en ny avhandling från den Sahlgrenska Akademin på den Goteborg Universitetar i Sverige.
Studien inkluderar nästan 200 sunda fyraåring i Göteborg och undersöker både deras matvanor, och deras liv utformar. Tjugo procent av barnen var övervikt som baserades på deras, förkroppsligar samlas indexet (BMI), och två procent var obese.
”Kommer Mest av barnen i vår studie från bra socioeconomic bakgrunder. Om studien hade reflekterat alla fyraåring i Sverige, har mer barn som antagligen skulle, varit överviktiga,” något att sägadietisten Malin Haglund Garemo.
Analys av barnen förkroppsligar byggande visade att som väger förhöjningar, var ett resultat av förkroppsliga som lagrar mer fett, men de, som åt det mest fettet, var inte de som vägde mest. I stället hade barn, som åt mindre fett, högre BMIs.
”Åt Varje tredje barn i studien alldeles lite omättat fett, framför allt för lite Omega-3. Dessa barn hade markant higher att förkroppsliga väger. Detta stöttar andra studier som visar, att obese barn har brister av Omega-3,” något att säga Malin Haglund Garemo.
Omega-3 finnas i fettig fisk och grönsaker. Också hade barn, som höll ögonen på TV:N mer, än en timme varje dag högre BMIs i studien.