AmerikanRådet på Exercise (ÖVERDÄNGARE) för en tid sedan utsläppt resultat av dess artikel med ensamrättstudie som undersökte på--jobb läkarundersökningaktivitet av 10 vanligt ockupationar.
Baserat på Shape Upp Amerika rekommendationer för läkarundersökningaktivitet i deras 10.000 kliver programet, TOPP- bemyndigade forskare på Universitetar av Wisconsin, La Crosse för att mäta beloppet av workdayläkarundersökningaktivitet en kan förvänta från en variation av allmänningockupationar.
Ledde vid John Porcari, Ph.D., och Reem Akhwan, M.A., forskarna rekryterade 98 volontärer från affärer i det LaCrosse området. Volontärerna föreställde 10 inklusive sekreterarar för olika ockupationar, restaurangserveror, byggnadsarbetarear, postar bärare, förmyndare, advokater, polisar, sjuksköterskor, lärare och fabriksarbetare.
”Har Många folk missuppfattningar om hur mycket dem flyttningen över jaga av en det normaladag,”, sade Dr. Cedric Bryant, Ph.D., F.A.C.S.M., högsta vetenskap kommenderar för AmerikanRådet på Exercise. ”Önskade Vi till lönelyften medvetenheten som var jämn av, hur mycket individer faktiskt flyttning och ger dem med återkoppling att styrkan uppmuntrar dem till flyttningen mer.”,
Varje deltagare tilldelades en grundläggande pedometer och frågades att ha på sig den under arbetstimmar för tre dagar i rad. Betvingar gick omkring deras arbetsdagar som vanliga. På avsluta av dagarna avslutade de en dagstidning loggar att anteckna numrera av kliver taget, distanserar slutsumman doldt och en kort beskrivning av arbetsuppgiftarna som de utförde på den dag.