L'esercizio Regolare è raccomandato per la gente di mezza età e più anziana, ma l'effetto dell'esercizio sullo sviluppo dell'osteoartrite (OA) in gente più anziana è poco chiaro, particolarmente se sono di peso eccessivo.
Alcuni studi hanno suggerito che l'esercizio avesse un effetto protettivo, ma pochi studi sono stati intrapresi dove ai pazienti sono interrogati riguardo ad attività fisica e sono seguiti per scoprire che cosa si sviluppa. Nel Frattempo, l'obesità è un fattore di rischio importante per il ginocchio OA ed il problema è stato sollevato se l'attività del peso-cuscinetto può essere nociva alla gente che è di peso eccessivo. Un nuovo studio pubblicato nell'emissione Del febbraio 2007 di Cura & della Ricerca di Artrite ha esaminato gli effetti di attività fisica su un lungo periodo in adulti più anziani, molti di chi erano di peso eccessivo ed ha trovato che l'esercizio nè protegge da nè aumenta il rischio di ginocchio OA.
Piombo da David T. Felson della Scuola di Medicina di Boston University a Boston, il MA, ricercatori ha intrapreso gli studi di 1.279 oggetti dal gruppo della Prole di Framingham, che consiste della prole del gruppo originale di Framingham. Le Persone sono state interrogate circa attività fisica che recente si erano impegnate dentro in maniera regolare e fra un e due anni più successivamente (1993-1994) ha avuto Raggi X del ginocchio. Egualmente sono state fatte loro le domande riguardo ai sintomi del ginocchio quali dolore, fare male o rigidezza. Fra 2002 e 2005 sono stati chiamati indietro per un esame di seguito, durante cui hanno subito gli stessi Raggi X del ginocchio e sono state fatte loro le stesse domande riguardo ai sintomi, ma non circa attività fisica. Egualmente sono stati pesati inizialmente ed a seguito, quando i Raggi X sono stati letti da un radiologo dell'articolazione e dell'osso e da un reumatologo.
L'Analisi dei risultati non ha mostrato relazione fra la camminata, pareggiare o altro ricreativo attività auto-riferita e lo sviluppo del ginocchio OA. Anche se i pazienti di peso eccessivo hanno avuti un rischio aumentato di sviluppare l'OA, l'attività fisica non ha contribuito a questo rischio. Inoltre, malgrado gli studi precedenti che hanno suggerito che l'esercizio potesse impedire la perdita unita dello spazio, lo studio non ha trovato questo per essere il caso. “Questo suggerisce che in adulti di mezza età e più anziani che non hanno OA, l'esercizio non protegga dallo sviluppo di malattia,„ lo stato degli autori.
Lo studio tentato per esaminare tutti i modi in cui l'OA potrebbe comparire esaminando i Raggi X che hanno indicato lo sviluppo della malattia strutturale facendo uso di un indice analitico ben noto (il disgaggio di Lawrence e di Kellgren), esaminando la perdita unita dello spazio, che è pensata per indicare la perdita della cartilagine ed anche esaminando i sintomi. Gli autori concludono: “L'Attività fisica può essere fatta sicuro senza preoccupazioni che le persone svilupperanno l'OA di conseguenza.„