必须认识到疲劳和疲劳之间的差异

解雇疲倦或耗尽忿忿不平，人们应该认真考虑这些投诉，才导致一个恶化的健康状况，甚至死亡，说，阿尔伯塔大学的研究人员调查疲劳。

卡琳奥尔森博士，护理学院的教授ü，认为有疲倦，乏力和疲惫之间的差异，承认这些差别，将有助于保健工作者，为病人创造更好的治疗计划。她的研究结果发表在本期“肿瘤护理论坛”。

奥尔森曾研究在六个病患者和非患病人群的疲劳：轮班工作者，娱乐长跑运动员，在积极治疗或姑息性设置癌症的人，并与抑郁症或慢性疲劳综合征的诊断个人。工作多年的癌症患者，她看到了多么严重疲劳，影响了患者的生活质量。有的患者甚至撤回了一个可能治愈的说法，他们的待遇“太累了”。

“疲劳与癌症的人所经历的那种不同的感觉，你和我有一个忙碌的一周结束，”奥尔森说。 “有趣的是，当你开始寻找其他人群，如慢性疾病或轮班工人的人，并采取广泛的观点，疲劳的描述是相同的，因此，而疲劳的原因可能会有所不同，需要修改，​​种可能没有。“

奥尔森，谁是目前医学研究（AHFMR）卫生学者阿尔伯塔省遗产基金会，创造了新的定义和疲倦，乏力和疲惫认为他们所代表的各点上的能源连续。一个人的能量的影响是多么容易，他可以适应压力，来自他的方式。累了的个人，仍然有公平的能量位，因此，虽然他们可能会觉得，健忘和不耐烦，和经验，逐步沉重或以下工作肌肉无力，这往往是休息后缓解。在耐力逐渐下降，睡眠障碍，疲劳，另一方面，是由注意力难以集中，焦虑的特点，增加对光线的敏感度和观看一次作为重要的社会活动的限制。个人用尽报告坦诚混乱类似于谵妄，情感麻木，突然失去了能量，难以保持清醒和睡眠和完整的社会退缩。

“重要的是要认识到疲劳和疲劳之间的区别，因为疲劳是一个标记，身正，不能够跟上，”奥尔森说。 “出现疲劳的表现，特别是如果这些都是不正常状态，应该认真对待。”

不明白疲倦，乏力和疲惫之间的区别，可能会导致不适当的干预措施，不经意间促进疲劳和疲惫的使用。奥尔森有一些证据，而行使的出现，以帮助那些累了，它可能会减少在经历疲劳和疲惫的个人能力，以适应。经历劳累和疲惫的人也应避免长期使用咖啡因等兴奋剂，这些物质的“傻瓜”，以为它有更多的能量比它确实身体。

奥尔森说，“他说：”重要的是要尽量避免或至少推迟进展感到疲倦乏力，然后从疲劳到筋疲力尽。 “我们开始工作的一些干预措施，我们认为可能会有所帮助。与此同时，家人和朋友可以帮助劳累和疲惫的变化，并期待通过识别方法，以帮助减少压力。”

这项工作也可能应用到其他群体，如学生或患有慢性疾病的个人，谁没有被研究的最新，。 “学生往往在晚上熬夜苦读，”奥尔森说。 “一些研究表明，在睡眠模式的改变可能会影响一个人的能力，记住的东西，并融入新的信息。

“我们是一个很长的路要走，所有问题的答案，但这项研究是一个开始。我们提供了一个很好的基础在与癌症的个人和其他群体范围从”烧出“工人康乐运动员和人民与未来研究慢性疾病“。

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