Importante reconocer diferencia entre el cansancio y la fatiga

Published on January 31, 2007 at 2:13 PM · No Comments

En vez de despedir descontentos sobre ser cansada o agotada, la gente debe tomar estas denuncias antes de que ella lleve a un estado o aún a una muerte empeorado de la salud, dice seriamente una Universidad de la fatiga de investigación del investigador de Alberta.

El Dr. Karin Olson, un U del profesor de A de la Facultad de Oficio De Enfermera, sostiene que hay diferencias entre el cansancio, la fatiga y el agotamiento y que el reconocimiento de esas distinciones ayudará a trabajadores de la atención sanitaria a crear mejores planes del tratamiento para sus pacientes. Sus conclusión se publican en la aplicación actual “el Foro del Oficio De Enfermera de la Oncología.”

Olson ha estudiado fatiga en seis poblaciones enfermas y no-enfermas: empleados de turno, rotores de turbina de larga distancia recreativos, individuos con el cáncer en el tratamiento activo o configuraciones paliativas, e individuos diagnosticados con la depresión o el síndrome crónico de la fatiga. Trabajando con los enfermos de cáncer durante muchos años, ella vio cómo era la fatiga seria y el impacto que tenía en la calidad de vida de los pacientes. Algunos pacientes incluso se replegaron para un tratamiento potencialmente curativo diciendo que estaban “demasiado cansados.”

“La clase de fatiga experimentada por los individuos con el cáncer es diferente de la sensación que usted o Yo tiene en el final de una semana ocupada,” dijo a Olson. “Interesante, cuando usted comienza a observar otras poblaciones, tales como gente con enfermedades crónicas o empleados de turno y tome una visión de conjunto, las descripciones de la fatiga son lo mismo. Así, mientras que las razones de la fatiga pueden variar, las clases de adaptaciones requeridas no pueden.”

Olson, que es actualmente un Asiento de Herencia de Alberta para el Escolar de la Salud de la Investigación Médica (AHFMR), ha creado las nuevas definiciones para el cansancio, la fatiga y el agotamiento y sostiene que representan diversas puntas en una serie continua de la energía. La cantidad de energía una persona tiene influencias cómo él puede adaptarse fácilmente para esfuerzo que viene su manera. Los Individuos que todavía están cansados tienen un dígito binario justo de la energía, así que aunque puedan aserrar al hilo olvidadizos, e impaciente, y experimentan pesantez gradual o la debilidad en los músculos que siguen el trabajo, éste es aliviada a menudo por el descanso. La Fatiga, por otra parte, es caracterizada por concentrar de la dificultad, ansiedad, una disminución gradual del vigor, la dificultad que duerme, la sensibilidad a la luz creciente y la limitación de las actividades sociales vistas una vez como importantes. Los Individuos con el agotamiento señalan la confusión franca que se asemeja al delirio, entumecimiento emocional, baja súbita de la energía, dificultad ambas en el tirante despierta y en dormir y terminan repliegue social.

“Es importante reconocer la diferencia entre el cansancio y la fatiga, porque la fatiga es una etiqueta de plástico que el cuerpo no puede continuar,” dice a Olson. “El inicio de las manifestaciones de la fatiga, determinado si éstos no son estados normales para usted, se debe tomar seriamente.”

El No Poder entender las distinciones entre el cansancio, la fatiga y el agotamiento podría dar lugar al uso de las intervenciones inadecuadas que ascienden inadvertidamente fatiga y el agotamiento. Olson tiene ciertas pruebas que mientras que el ejercicio aparece ayudar a los que estén cansados, puede disminuir la capacidad de adaptarse en los individuos que experimentan fatiga y el agotamiento. El uso A largo plazo del cafeína y otros estimulantes se deben también evitar por la gente que experimenta fatiga y el agotamiento, pues estas substancias “tonto” el cuerpo en el pensamiento de él tienen más energía disponible que hace realmente.

“La cosa importante es intentar prevenir o por lo menos demorar la progresión del cansancio para fatigar y entonces de la fatiga al agotamiento,” dijo a Olson. “Estamos comenzando a trabajar en algunas intervenciones que pensemos poder ser útiles. Mientras tanto, las familias y los amigos pueden ayudar reconociendo los cambios constantes con fatiga y el agotamiento y buscar maneras de ayudar a disminuir la tensión.”

Este trabajo puede también tener aplicaciones a la otra población, tal como estudiantes o individuos con las enfermedades crónicas, que no se han estudiado hasta la fecha. Los “Estudiantes tienden a tirante hacia arriba atrasados en la noche, estudiando difícilmente,” dijo a Olson. “Algunos estudios muestran que son los cambios en modelos de sueño pueden comprometer su capacidad de recordar cosas y de integrar la nueva información.

“Estamos muy lejos de tener todas las respuestas pero este estudio era un comienzo. Ha proveído de nosotros un gran asiento para la investigación futura entre individuos con el cáncer y otros grupos que colocan de “queman” a trabajadores a los atletas y a la gente recreativos con enfermedades crónicas.”

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