いびきをかくことはただ迷惑です - それは健康のために悪いです!

特にいびきをかくことが未処理のスリープ無呼吸、深刻な、可能性としては生命にかかわる状態を指せばいびきをかくことは多くの人々のための重要な問題ですが、それらが扱われてことを得ないことによって健康へのより多くの損害を与えていること頻繁に診断未確定に行くか、または気づいていなくて人々が苛立ちとして、転送されます。

いびきをかいてスリープの間に口および鼻を通って騒々しい呼吸ように定義され、人の 34% が 50% まで報告にいびきをかくことを用いる通常の snorers、であることが最近の調査は分りました (Young 等 2002 年)。 いびきをかくことがあると共通、それは冗談ではないです - 実際は明白より不吉な健康上の問題の印である場合もあるいびきをかいている世帯のパートナーそして他の占有者を寝かせる不便はです。

呼吸およびスリープ薬で 10 年の経験に持っている呼吸およびスリープ医者の先生リンダ Schachter (MBBS の FRACP、 Phd) に従って、通常にいびきをかくことは私達がより古くなる利得が重量の 「スリープ無呼吸呼吸の反復的な休止が可能性としては生命にかかわる原因であるのでスリープ無呼吸の強い表示器、流行するように、航空路倒れるなる危ない病状であり。 これらの休止はまたはスリープの間により長い 10 秒を持続できます。 snorers のパートナーは頻繁に明らかにそれらを」心配する目覚めることでスリープ無呼吸の被害者が彼らのスリープで呼吸することを止めるコメントしこと窒息するか、またはあえぎます。

Schachter 先生は少数の明らかな兆候がスリープ無呼吸を明記すると言います: 「スリープ無呼吸があるかもしれない人頻繁に疲れている、それら私達が余分な昼間の Sleepiness と呼出す、そして頻繁に感じま静かな作業の全然」はスリープの状態でなかったようにそれらの後の時の間に、特に日中うたた寝する必要がありま感じます目覚めます。

Schachter 先生は未処理のスリープ無呼吸が高血圧、心臓発作および打撃のために危険を高めるかもしれないのでスリープ無呼吸の徴候の個人が診断され、早く扱われて得ることを推薦します。 それはまた他の深刻な健康上の問題を、のような起こすことができます

• 自動車事故および仕事場事故の高いリスクの直接原因となる余分な昼間の sleepiness、および疲労、
• パーソナリティー変更、
• 無力; そして
• 減らされたメモリ。

よいニュースはいびきをかくそのスリープ無呼吸であり定期的な足の動きおよび不眠症のような他の睡眠障害はあなた自身のホームで便利な携帯用スリープモニタリング装置を使用することによって今診断することができます。 この装置は呼吸、酸素のレベル、頭脳パターン、スリープの状態である位置および足の動き測定します。 それは監視し、いびきをかくことのための処置の有効性を無呼吸またスリープの状態でありますあごの進歩の副木および連続的で (MAS)肯定的な航空路圧力のようなできます (CPAP)。 今ではこのスリープモニタリングサービスはオーストラリアのまわりでアウトレットがある使用できる直通のスリープサービスオーストラリアオーストラリアです。

Schachter 先生は一度診断されて、人々が早急に扱われて得ることができると言います: 「いびきをかくおよびスリープ無呼吸の重大度によってスリープ無呼吸と、診断されれば、使用できる異なったオプションがあります。 これらの 1 つは最下の顎の前方入り口を航空路の上押すカスタマイズされたマウス・ガードの MAS です。 これはスリープ無呼吸のいびきをかき、より少なく厳しい形式を持つ人々で使用されます。 厳しいスリープ無呼吸の被害者のために、選択の処置はスリープの間に鼻上のマスクを身に着けていることを含む空気は航空路を開発する上部の航空路にマスクを通して」。ポンプでくまれます CPAP であり、

第一歩は診断されて得ることです - これは自己評価のアンケート、 Epworth の Sleepiness のスケール (医者の外科でまたはスリープサービスオーストラリアを呼出すことによって使用できる)、およびまた CPAP の処置を提供するスリープサービスオーストラリアのホームによって基づくスリープ調査のために参照できる一般医師と (SSA)アンケートの結果を論議することを完了することを含みます。 いびきをかくことのより多くの情報のために、無呼吸はスリープの状態であります、または家庭ベースのスリープは調査し、睡眠障害の処置のすべての形式は (1300 867 533) スリープの状態であるためにまたはウェブサイトを訪問するために、 1300 のスリープサービスオーストラリアを呼出します。

http://www.sleepservicesaustralia.com.au