维生素 D '顶' 预防癌症

两个新的维生素 D 研究使用一种复杂的分析形式称为 meta 分析，多个报表中的数据组合在一起，表明可能预防例乳腺癌患者和三分之二的美国大肠癌的案件达一半的新处方。

加利福尼亚大学、 圣地亚哥 (加州大学圣地亚哥分校）和两个海岸的同事，摩尔癌症中心癌症预防专家的核心团队进行工作。

乳腺肿瘤的研究，在新一期的杂志类固醇生物化学和分子生物学，从两个早期的研究-哈佛护士健康研究和圣乔治医院研究-汇集的剂量-反应数据的网上发布和发现与 25-hydroxyvitamin D、 血液的最高级别的个人或 25 (OH) D，有最低患乳腺癌的风险。

研究人员将 1,760 的两项研究的个人记录分为五个平等组，从 25 (OH) D (每毫升，小于 13 毫微克或 13 吴/ml） 到最高 （约 52 吴/ml） 的最低血水平。此外包括个人制定了癌症的数据。

说"数据是很清楚，表明个人血程度最低组中的曾罹患乳腺癌的发病率最高的乳房癌率下降为 25-hydroxyvitamin D 增加，血液水平"的研究报告合著者塞德里克花环，匹。"相关联的风险减少 50%的血清水平可能由服用维生素 D3 2000 国际套加上每日时的天气情况许可，, 花费 10 至 15 分钟，一天中太阳。"

大肠癌研究，在美国预防医学杂志 》上，发表在线二月六日是结肠癌的探索协会 25 (OH) D 风险与血铅水平的 5 项研究的 meta 分析。所有的研究涉及血液收集并测试 25 (OH) D 级别从健康志愿者的捐助者再后来发展的大肠癌达 25 年。

如在乳腺肿瘤的研究，共 1,448 人的剂量-反应数据被放入 25 (OH) D 血清按顺序，然后分成五个相等的小组，从最低到最高血水平。

"通过 meta 分析，我们发现提高血清水平的 25-hydroxyvitamin 34 吴/ml D 会减少大肠癌的发病率减少一半，"说合著者 D.戈勒姆博士爱德华"我们项目减少三分之二血清水平的 46ng/ml，相当于每日摄入的维生素 D3 2,000 IU 的发病率。这会做到最好结合饮食，补充物和 10 至 15 分钟，每日在阳光下。"

通过饮食，补充物和皮肤暴露于阳光或紫外线 B (UVB) 维生素 D3。在文件中，研究人员强调限制阳光照射的皮肤不会更改颜色 (tan) 或烧伤的重要性。典型白皙白种人，可以通过花费 10 至 15 分钟在正午的阳光下在晴朗的日子，50%的皮肤暴露在阳光下面积安全 photosynthesized 充足的维生素 D。黑皮肤的人可能需要更多的时间在阳光下，如 25 分钟。感光性能障碍，患者或皮肤癌的个人或家庭史的人，不宜任意数量的额外的阳光照射。

大肠癌的 meta 分析包括妇女健康倡议，这表明在低剂量的维生素 D 的后续行动七年内没保障对大肠癌的 2006 年的数据。然而，研究者写道，meta 分析表明高剂量可减少其发生率。

"Meta 分析是揭示可能不是在单一的研究中，明显的趋势的重要工具"说合著者谢里夫 B.莫尔，英里"池增加精度类似的研究，但独立的因此结果的置信水平"

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