Nach den neuesten Forschungen nicht genug Schlaf erhöhen kann ein Kind das Risiko für Übergewicht.
Andere Studien haben darauf hingewiesen, dass eine unzureichende Schlaf einen negativen Effekt auf ein Kind die soziale und emotionale Wohlbefinden sowie die schulischen Leistungen hat.
Diese neuesten Forschungsergebnisse von einem Team an der Northwestern University , Illinois, hat herausgefunden, dass ein Mangel an Schlaf ist auch ein Faktor bei der ein Kind Übergewicht.
Die Längsschnittstudie verwendet detaillierte Tagebücher gehalten von Familien für Kinder schlafen Verhalten und seine Beziehung mit dem Gewicht zu untersuchen.
Die Studie umfasste 2.281 Kinder, die an einer national repräsentativen Umfrage im Alter von 3 bis 12 zu Beginn der Studie im Jahr 1997.
Follow-up-Daten wurden fünf Jahre später gesammelt.
In den Tagebüchern der Anzahl der Stunden, die Kinder schliefen aufgezeichnet wurde, zusammen mit, wenn sie zu Bett ging und wann sie aufwachte.
Ihre Körpergröße und Gewicht wurden ebenfalls protokolliert.
Das Forscherteam stellte fest, dass Kinder, die weniger Schlaf hatte eher übergewichtig und haben eine höhere Body-Mass-Index misst als diejenigen, die mehr Schlaf bekam, auch wenn Faktoren wie Rasse, ethnischer Herkunft und Einkommen der Eltern und Bildungsniveau berücksichtigt wurden waren.