Według opóźnionego badania no dostawać dosyć sen może wzrastać dziecka ryzyko być z nadwagą.
Inni studia sugerowali że nieodpowiedni sen negatywnego efekt na dziecka socjalny i emocjonalnym występie pomyślności as well as szkoły.
Ten opóźniony badanie drużyną przy uniwersytet northwestern, Illinois, znajdował że brak sen jest także czynnikiem w dziecku jest z nadwagą.
Podłużna nauka używał szczegółowych dzienniczki utrzymujących rodzinami egzamininować children sen zachowanie i swój związek z ciężarem.
Nauka wymagał 2.281 dziecko bierze część w narodowo przedstawicielskiej ankiecie starzejącej się 3, 12 na początku nauki w 1997.
Uzupełnienie dane zbierali pięć rok opóźniony.
W dzienniczkach liczba godziny wraz z dzieci śpimy nagrywali gdy pójść łóżko i jaki czasu w górę budzili się.
Ich ciężar i wzrost także notowaliśmy.
Zespół badaniowy zakłada że dzieci które mniej sen byli prawdopodobni być z nadwagą i mieć wysokie ciało masy wskaźnika miary niż tamto które dostać więcej sen, nawet gdy czynniki tak jak rasa, pochodzenie etniczne, rodzica edukacyjny poziom i dochód, i wziąć w konto.
Sen eksperci polecają że dziecko wieki 5, 12 śpią dla 10, 11 godziny noc i nastolatkowie śpią dla 8, 9 godzin, ale według badaczów dzieci w nauce przy wiekiem 7 na średnia dostawać less niż 10 godzin sen na dniach powszednich i przy wiekiem 14 dostać 8,5 godziny sen na dniach powszednich.
Ołowiany badacz Emily Snell mówi dzieci które dostają mniej sen miewa skłonność ważyć więcej pięć rok opóźnionych.
Snell Emma K, jej autory i. Duncan mówimy że dodatkowa godzina sen cięcie starzeje się 3, 8 prawdopodobieństwo być z nadwagą od 36 procentów 30 procentów w dzieciach, i od 34, 30 procentu w tamto starzeje się 8, 13.
Snell mówi nauka sugeruje że wcześni pora snu, opóźneni kilwaterów czasy i opóźneni szkolni czasy rozpoczęcia, mogli być znacząco pomagać zmniejszać dzieciństwo ciężaru problemy i stosunkowo tanim strategią.
Nauka publikuje w czasopismo rozwoju dziecka.