Iført solcreme på alle tidspunkter, når de udsættes kunne sulte kroppen af vitaminer, som beskytter mod forskellige sygdomme, hævder Edinburgh baseret forskere.
Nyheden er rapporteret i den seneste udgave af Royal Society of Chemistry tidsskrift Fotokemisk & Fotobiologisk Sciences .
Nedbrydning af ozonlaget over de seneste fire årtier har resulteret i øgede koncentrationer af UV-lys, der når jorden.
I mellemtiden verdensomspændende forskning i de afsmittende virkninger af overdreven udsættelse for UV-lys er velkendte - såsom den australske regerings 'slip, slag, slop' kampagne for at bruge solcreme for at beskytte mod hudkræft.
Men de positive virkninger af sollys på den menneskelige krop er mindre udbredt paraderede.
Professor Mary Norval og et hold fra University of Edinburgh Medical School har studeret den seneste forskning i virkningerne af UV-lys på menneskers sundhed - og de positive og negative konsekvenser af nedbrydningen af ozonlaget.
Non-malign hudkræft har vist sig at være stort set tilskrives solen, som har de maligne forskellige selvom disse også påvirkes af genetiske faktorer.
Øjenskader kan også forekomme på to måder - dannelsen af grå stær, og vækster kaldet pterygiums.
Prof Norval sagde: "Store stigninger i forekomster af disse to øjet betingelser er forudsagt i fremtiden."
Mens forskningen understøtter forskellige offentlige kampagner for at få borgerne til at beskytte sig mod solen, er forskerne finde mere gavnlige virkninger af UV-lys på mennesker.