Las subsidios por enfermedad de los cereales de desayuno integrales han sido alabadas con todo otra vez por la profesión médica.
Los Investigadores ahora están abogando que para bajar el riesgo de paro cardíaco que necesitamos comer el cereal de desayuno integral siete o más cronometra cada semana.
Los científicos Brigham y el Hospital de las Mujeres y la Facultad de Medicina de Harvard están refiriendo a los cereales de desayuno que contienen por lo menos la avena o el salvado del 25 por ciento.
En el estudio de la Salud de los Médicos la mayoría de los doctores implicados comió los cereales integrales bastante que los cereales refinados que son ricos en vitaminas, minerales, y antioxidantes y tienen un alto contenido de la fibra.
De 10.469 doctores, 8.266 (el 79 por ciento) comieron los cereales integrales comparados a 2.203 (el 21 por ciento) quién comió los cereales refinados, y los investigadores encontraron que los que comieron un cereal de desayuno integral siete o más veces por semana eran menos probables (por el 28 por ciento) desarrollar paro cardíaco a lo largo del estudio que los que nunca comieron tal cereal.
El riesgo de paro cardíaco disminuyó por el 22 por ciento en los que comieron un cereal de desayuno integral a partir del dos a seis veces por semana y por el 14 por ciento en los que comieron un cereal de desayuno integral hasta una vez por semana.
Según los investigadores, si estos datos son confirmados por otros estudios, una dieta sana incluyendo los cereales de desayuno integrales junto con otras dimensiones puede ayudar a reducir el riesgo de paro cardíaco.