Buntis na kababaihan dapat madagdagan bitamina D

Buntis na kababaihan ay dapat gumawa ng mga hakbang upang matiyak na mayroon silang sapat na bitamina D sa kanilang pagkain, o nila at lalo na ang kanilang hindi pa isinisilang anak ay maaaring tumakbo ang panganib ng pagbuo ng mga autoimmune sakit tulad ng diabetes at teroydeo sakit.

Pagsasalita sa British lipunan Endocrine pulong sa Birmingham, Dr Chantal Mathieu (University of Leuven, Belgium) ay sinabi ng pananaliksik na ay ipinapakita na ang mababang antas ng bitamina D ay kaugnay sa autoimmune sakit. Ito ay partikular na mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang nutritional kinakailangan ng sanggol ang pagbuo ng ibig sabihin nito na ang mga ina ay maaari madaling gumawa ng mga shortages ng bitamina D.

Sa kamakailang trabaho Dr Mathieu ay ipinapakita na ang pagbibigay ng bitamina D sa mga Mice na normal na bumuo ng uri ng 1 diabetes ay nakatulong protektahan ito laban sa paglusob ng sakit.

Ang bitamina D kakulangan ay kaugnay na may mahinang kalusugan ng buto at rakitis, ngunit magkano kamakailang trabaho ay ipinapakita na ang mga tao sa bitamina D kakulangan ay may posibilidad upang magkaroon ng isang mahinang immune system, at mas matagal na mabawi mula sa impeksiyon.

Dr Mathieu sinabi

Mayroong ngayon ng maraming trabaho nagpapakita na bitamina D kakulangan ay kaugnay sa isang mahinang immune system. Ginagawa nitong mahirap na mabawi mula sa impeksyon, ngunit ito rin tila gumawa ka ng higit sa malamang na makabuo ng mga autoimmune sakit. Kamakailan namin ay magagawang upang maiwasan ang pagbuo ng mga uri ng 1 diabetes sa Mice na may isang predisposition upang bumuo ng sakit.

Buntis na ina ay partikular na mananagot sa mga bumuo ng bitamina D kakulangan, at kaya ay sila sa mas mataas na peligro ng pagbuo ng mga autoimmune sakit sa pamamagitan ng pagiging buntis.

Mayroong dalawang paraan ng pagtiyak na mayroon kang sapat na bitamina D. mong tiyakin na ikaw ay makakuha ng sapat na halaga ng sikat ng araw - nadadala sa isip na ito ay gawin nadarama, dahil masyadong magkano ang sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng balat kanser. O baka mas madali lang tumagal ng pandagdag bitamina sa panahon ng pagbubuntis.

http://www.endocrinology.org