Het effect van oefening op lichaamsvet verschilt voor jongens en die de meisjes, stelt onderzoek voor voor af:drukken in het Britse Dagboek van de Geneeskunde van Sporten wordt gepubliceerd.
De Aanbevelingen inzake oefening hebben om de vloed van zwaarlijvigheid in kinderen in bedwang te houden geneigd om een unisex-benadering te kiezen, de auteurs zeggen.
De bevindingen zijn gebaseerd op een willekeurige steekproef van 224 die kinderen tussen 7 en 10 op 12 scholen in de Republiek Ierland is verouderd.
Één in vijf kinderen was te zwaar, en 6% waren zwaarlijvig, cijfers die beduidend hoger zijn dan die van andere Europese landen, zeggen de auteurs.
Meer jongens dan meisjes waren zwaarlijvig.
De Cardiorespiratorische geschiktheid werd gemeten in alle kinderen, gebruikend een bevestigde lopende die test, en de hoeveelheid oefening over een periode van vier dagen wordt genomen beoordeelde in 152.
De Jongens oefenden hard uit tweemaal zo vaak zoals meisjes. Gemiddeld, brachten zij een meer dan uur door per dag, krachtig uitoefenend. De Meisjes besteedden enkel over een half uur per dag.
Het Lopen bij 9 km per uur, of zijn equivalent, werd gerangschikt als krachtige oefening.
Globaal, alle kinderen die goed op maatregelen van cardiorespiratorische geschiktheid noteerden waren beduidend magerder en hadden kleinere tailles dan die de waarvan geschiktheidsniveaus slecht waren.
De grootte van de Taille is belangrijk, zeggen de auteurs, omdat midrift het vet met bepaalde metabolische veranderingen wordt geassocieerd, die beurtelings met slechtere cardiovasculaire gezondheid verbonden zijn.
De Jongens neigden fysischer geschikt te zijn dan de meisjes. Maar de regelmatig genomen hoeveelheid harde oefening had een directe invloed slechts op het gewicht van de jongens.
In Tegenstelling Tot de meisjes, die jongens die de minste harde oefening deden waren de proef met vetstoffen. En zij die een hoofdzakelijk sedentaire levensstijl leidden hadden de dikste tailles.
De auteurs stellen voor dat de huidige maatregel van de index van de lichaamsmassa (BMI), alleen ontoereikend kan zijn, om de omvang van cardiovasculair risico in kinderen en adolescenten te bepalen.
http://www.bmj.com