分割的休眠增加在妇女的自发痛苦

休眠连续性干扰削弱内在痛苦禁止功能并且增加在妇女的自发痛苦。

这根据发布的研究支持休眠干扰的可能的病理生理的作用在慢性痛苦，在日记帐休眠的 4月 1日问题。

研究，进行由迈克尔 T. 史密斯、 PhD 和同事在约翰的 Hopkins 大学，着重 32 个健康女性，被学习 polysomnographically 在七个晚上。 在前二个晚上，主题休眠未受干扰八时数。 然后，妇女被分配了到三个组之一： “控制”， “强制了唤醒” (FA)，并且 “制约了休眠机会” (RSO)。 从晚上三对五， “控制”组继续休眠未受干扰，当 “强制了唤醒”组经过八被强制的觉醒，一每时数时，并且 “由被延迟的上床时间制约了休眠机会”组被接受的部分休眠剥夺。 在晚上六， FA 和 RSO 组进行了 36 时数总休眠剥夺，跟随由 11 时数恢复休眠。

在对每日两次对机械痛苦阈值和痛苦禁止的精神生理的鉴定的主题的完成的鉴定，发现 FA 组展示了在自发痛苦的一个增量，而 “控制”和 RSO 组没有在部分休眠剥夺时显示在痛苦禁止或自发痛苦上的变化。

“此研究发现分割的休眠配置文件，如同遭受晚上失眠的中间名，购买权的医疗保健工作者和父项的单个照料婴儿，修改调控并且控制痛苦的自然系统，并且可能导致自发痛苦的症状”，说史密斯。 “我们的研究向显示被打乱的休眠，明显由多个长时期的觉醒，削弱在慢性痛苦的发展、维护和恶化认为扮演一个关键角色的自然痛苦控制机制”。

最近研究关联缺乏休眠严重的健康问题例如消沉、肥胖病、心血管疾病和糖尿病的一种增加的风险。

专家建议成人每晚获得在七和八时数休眠之间维护身体好和最佳性能。

认为的那些人他们也许有失眠敦促与他们的初级护理医师讨论他们的问题，将发行推举给休眠专家。

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