分割的休眠增加在婦女的自發痛苦

休眠連續性干擾削弱內在痛苦禁止功能并且增加在婦女的自發痛苦。

這根據發布的研究支持休眠干擾的可能的病理生理的作用在慢性痛苦，在日記帳休眠的 4月 1日問題。

研究，進行由邁克爾 T. 史密斯、 PhD 和同事在約翰的 Hopkins 大學，著重 32 個健康女性，被學習 polysomnographically 在七個晚上。 在前二個晚上，主題休眠未受干擾八時數。 然後，婦女被分配了到三個組之一： 「控制」， 「強制了喚醒」 (FA)，并且 「制約了休眠機會」 (RSO)。 從晚上三對五， 「控制」組繼續休眠未受干擾，當 「強制了喚醒」組經過八被強制的覺醒，一每時數時，并且 「由被延遲的上床時間制約了休眠機會」組被接受的部分休眠剝奪。 在晚上六， FA 和 RSO 組進行了 36 時數總休眠剝奪，跟隨由 11 時數恢復休眠。

在對每日兩次對機械痛苦閾值和痛苦禁止的精神生理的鑒定的主題的完成的鑒定，發現 FA 組展示了在自發痛苦的一個增量，而 「控制」和 RSO 組沒有在部分休眠剝奪時顯示在痛苦禁止或自發痛苦上的變化。

「此研究發現分割的休眠配置文件，如同遭受晚上失眠的中間名，購買權的醫療保健工作者和父項的單個照料嬰兒，修改調控并且控制痛苦的自然系統，并且可能導致自發痛苦的症狀」，說史密斯。 「我們的研究向顯示被打亂的休眠，明顯由多個長時期的覺醒，削弱在慢性痛苦的發展、維護和惡化認為扮演一個關鍵角色的自然痛苦控制機制」。

最近研究關聯缺乏休眠嚴重的健康問題例如消沉、肥胖病、心血管疾病和糖尿病的一種增加的風險。

專家建議成人每晚獲得在七和八時數休眠之間維護身體好和最佳性能。

認為的那些人他們也許有失眠敦促與他們的初級護理醫師討論他們的問題，將發行推舉给休眠專家。

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