El tiempo de sueño Total afecta a niveles de la testosterona de la mañana

Los niveles de la testosterona de hombres sanos disminuyen mientras que consiguen más viejos. Como calidad del sueño y de la cantidad disminución típicamente con edad, las diferencias objetivo medidas de la cantidad de sueño que un más viejo hombre sano consigue pueden afectar a su nivel de testosterona por la mañana, según un estudio publicado en la aplicación del 1 de abril el SUEÑO del gorrón.

El estudio, conducto por Plamen Penev, DOCTOR EN MEDICINA, Doctorado, de la Universidad de Chicago, centrado en 12 hombres sanos entre las edades de 64 y 74. Tres muestras de sangre de la mañana fueron reunidas para la medición de la testosterona total y libre. Además de polysomnography de noche del laboratorio, la supervisión de la actividad de la muñeca por seis--nueve a días fue utilizada para determinar la cantidad de sueño de la noche de los participantes en configuraciones de la vida cotidiana.

Los niveles principales del resultado eran niveles totales de la testosterona del tiempo y de la mañana de sueño. Los Análisis revelaron que el periodo de sueño de la noche medido por polysomnography era un calculador independiente de los niveles totales y libres de la mañana de los temas de la testosterona.

“Los resultados del estudio mencionan la posibilidad que más viejos hombres que obtienen sueño menos real durante la noche tienen niveles más inferiores de la testosterona de la sangre en la mañana,” dijeron a Penev. “Aunque las conclusión sugieren que cuánto tiempo duerme una persona puede ser un indicador de cambios relativos a la edad en señales importantes de la hormona en el cuerpo, los estudios futuros son necesarios determinar la importancia de estos lazos para la salud de más viejos adultos.”

Los estudios Recientes asocian la falta de sueño a problemas de salud serios tales como un riesgo creciente de depresión, de obesidad, de enfermedad cardiovascular y de diabetes.

Los Expertos recomiendan que los adultos consiguen entre siete y ocho horas de sueño cada noche mantener funcionamiento de la buena salud y del grado óptimo.

Impulsan Los que piensan que puede ser que tengan un trastorno del sueño discutir su problema con su médico de la atención primaria, que publicará una remisión a un especialista del sueño.

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