新しい調査は食事療法が 1 種類の polyunsaturated 脂肪酸の多くを劇的に含んでいる人々が臨床的鬱病およびある特定の炎症性病気両方のためのより大きい危険により別のものあるかもしれないことを提案します。
ジャーナル心身相関の薬の出版されるレポートはオンライン今週私達がオメガ6 およびオメガ3 の脂肪酸の私達の取入口のバランスをとる必要があることを提案します。 現在の典型的なアメリカの食事療法はオメガ3 が、研究者が言う比率 4 に1 に、また更に 2 に1 下がるべきであるよりより多くのオメガ6 かける 20 を含んでいます。
これは長い一連の実験の最新ですオハイオ州立大学の研究者が心理圧力と免除の間でリンクで行なった。 感情的で、生化学的なマーカーに前にもっぱら焦点を合わせた調査への食餌療法の質問の付加は免疫組織についての重要で新しい糸口をもたらすかもしれません。
「この調査を、私達は動作、免疫機能および食事療法の交差を見ています。 過去の実験では、私達は最初の 2 にだけ」、主執筆者 1 月 Kiecolt-Glaser、精神科教授およびペーパーのオハイオ州の国家のそして心理学説明されて集中しました。
「人々が不況および圧力に」。どのようにに関して答えるか食事療法が同等化の非常に重要な変数である今ようです
行動の薬の研究のための OSU の協会で行なわれた調査はほぼ半分が Alzheimer または他の痴呆の人々の介護者の配偶者だった女性中年の 43 のグループに焦点を合わせましたおよび年配の人に。 普通 not caregiving 同じような広告の ults より大きい圧力そしてより多くの不況を報告する介護者を含んでいることによって、発火に影響を与えるために不況および食事療法がどのように相互に作用するかもしれませんか研究者は見ることができます。
血液サンプルは調査の各人引かれ、 interleukin6 (IL-6) のために、腫瘍壊死要因 - アルファ (TNF アルファ) および IL-6 のための受容器の分子からテストされました。 関係者はまた不況の彼らのレベルを正確に測った調査のアンケートを完了しました。
分析はことを大いにより多くのオメガ6 があった関係者示しました -- オメガ3 と比較される -- 脂肪酸はまた、だれ IL-6 および TNF アルファの発火を高める 2 cytokines の大いにハイレベルを持っていたか、不況のより多くの徴候を報告して。
「データはオメガ3 の点ではそのより高い不況そして悪い食事療法発火を促進するために協力できることを提案します。 他の研究者はその臨床的に弱められた人々を示しました -- より厳しい不況とのそれら -- 頻繁に血でオメガ3 のより低いレベルを持てば、それオメガ3 と食事療法を補うことが不況を」、改善することを複数の調査は示しました Kiecolt-Glaser は理由が明確ではないが、言いました。
「落ち込んでいる人々、またはそれどれだけうまく人々がそのような食糧を」。は処理するか影響を与える不況についての何かがあることであるかもしれませんよく食べません
近年、研究は食事療法のオメガ3 の脂肪酸の増加に不況、心循環器疾患および炎症性および自己免疫疾患の患者の特定の医療補助が、特にあることを示しました。
調査のデザインが重要だったことを、マーサ Belury はオハイオ州の国家の人間栄養物、内分泌学、糖尿病及び新陳代謝および調査の共著者の助教授言いました。
「私達は実質の不況を経験していた人々を、不況が実験の部分として起こった」。はっきりオメガ3 のより低い脂肪酸および不況のある特定のマーカーおよび発火間の関係を見ることができますそれら見なかったし
Belury は現在の勧告が冷た水魚の 2 つまでのサービングの毎週、サケまたはマスのようなオメガ3 の最もよいソースを、認めると言いました。 これは妊婦に適用しません、彼女は心配が重金属の汚染についてより大きいところで、言いましたそのような魚は含むかもしれません。 オメガ3 は栄養の補足としてまた使用できます
「補足を取らなかった人々で、多分ちょうどもう少したくさんオメガ3 は、圧力および不況両方のためのマーカーを減らすのを助けることができることこの調査と」は Belury を言いました示しました。
「消費者のための重要なメッセージは影響があるためにそれらはオメガ3 の巨大線量を取る必要がないことです。 それは重要な臨床影響があるためにたくさん取らないかもしれません」と Belury は言いました。
研究者はこのパイロット・スタディで上がる質問のテストを希望して今 50 および 80 の年齢間の大人のオメガ3 のより大きい、広範囲のランダム化され、制御された試験を開始しています。
http://researchnews.osu.edu