En ny studie föreslår, att folket vars bantar innehåller dramatiskt mer av en sort av polyunsaturated fettsyra, än another kan vara på mer stor riskerar för både klinisk fördjupning och bestämda upphetsas sjukdomar.
Rapporten som direktanslutet publiceras denna vecka i den Psykosomatiska Medicinen för föra journal över, föreslår att vi behöver att balansera ut vårt intag av fettsyror omega-6 och omega-3. Strömmen som den typiska Amerikanen bantar, innehåller 20 tider mer omega-6 än omega-3, ett förhållande, att forskarenågot att säga bör fällas ned till 4 to-1, eller även 2 to-1.
Detta är det nyast i en lång serie av experiment, Ohio Delstatsuniversitet somforskare har förat på anknyter mellan den psykologiska spänningen och immunitet. Tillägget av dietary ifrågasätter till studier som har fokuserat föregående endast på emotionellt, och biochemical markörer kan viktiga nya ledtrådar för avkastning om immunförsvaret.
”I denna studie, ser vi genomskärningen av uppförande som är immun fungera och banta. I förgångna experiment koncentrerade vi endast på de första tvåna,” förklarade Jan Kiecolt-Glaser, professor av psykiatri och psykologi på Ohio den Statliga och bly- författare på det pappers-.
”Visas Den nu som bantar är en mycket viktig variabel i likställanden om hur folket reagerar till fördjupningen och spänningen.”,
Studien som förades i OSUS Institut för Beteende- MedicinForskning, fokuserade på en grupp av 43 som var medelåldersa till gammalare manar och kvinnor, nästan halvan av som var caregiverspousesna av folk med Alzheimers eller andra demenser. Av inklusive caregivers, som anmäler typisk mer stor spänning och mer fördjupning än liknande annonsults, som inte caregiving, kunde bantar forskarna se hur fördjupningen och den växelverkande styrkan för att påverka inflammation.
Blod tar prov drogs från varje person i studien, och testat för interleukin-6 (IL-6), dela upp i faktorer tumornecrosis - alfabetisken (TNF-alfabetisk) och receptormolekylen för IL-6. Deltagare avslutade också ett granskningsfrågeformulär som mått deras jämnt av fördjupningen.
Analysen visade att deltagare som hade mycket mer omega-6 -- jämfört till omega-3 -- fettsyror, och vem anmälde också mer tecken av fördjupningen, hade jämnar mycket higher av IL-6 och TNF-alfabetisken, två cytokines som förhöjer inflammation.
”Föreslår datan att den högre fördjupning och ett mer fattig banta benämner in av omega-3 kan fungera tillsammans för att främja inflammation. Andra forskare har visat att clinically deprimerat folk -- de med strängare fördjupning -- ha ofta lägre omega-3 jämnar i deras blod, och flera studier har visat att det som kompletterar bantar med omega-3 förbättrar fördjupning,”, sade Kiecolt-Glaser, även om resonera inte är klar.
”Äter Folket, som är deprimerat, inte väl, eller det kan är att det finns något om fördjupningen som affekter hur det väl folket bearbetar sådan matar.”,