Performing hoher Intensität Gewichtheben Übung während der Dialyse-Sitzungen bringt sinnvolle Verbesserungen in Muskelmasse, Kraft, Lebensqualität und andere wichtige gesundheitliche Ergebnisse bei Patienten mit terminaler Niereninsuffizienz (ESRD), berichtet über eine Studie in der Mai- Journal des American Society of Nephrology .
"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Patienten, die regelmäßig durchzuführen Widerstand Übung während der Hämodialyse-Behandlung deutlich verbessern kann Muskelmasse, Kraft, Lebensqualität und andere Aspekte der Gesundheitszustand, die wichtig für Menschen mit Nierenversagen sind", kommentiert der Hauptautor Bobby Cheema, Ph . D., der University of Sydney, Australien. "Wir glauben, dass Sport als gängige Praxis sollte in der Dialyse-Einheiten weltweit integriert werden."
Muskelschwund ist sehr weit verbreitet, und einer der stärksten Risikofaktoren für vorzeitige Todesfälle, bei Patienten mit terminaler Niereninsuffizienz. "Dialyse-Patienten sind sehr aktiv im Allgemeinen und im Allgemeinen alle der Gesundheitsrisiken, die mit Inaktivität, insbesondere Typ 2 Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen belastet", sagt Dr. Cheema.
Dr. Cheema und seine Kollegen untersuchten die Auswirkungen der progressiven Krafttraining während der Hämodialyse in 49 Patienten mit terminaler Niereninsuffizienz. Eine Gruppe wurde randomisiert mit hoher Intensität Gewichtheben führen Ausübung-während in der Dialyse Sesselbahn-während der regulären dreimal wöchentlich Dialyse-Sitzungen. Mit Geräten wie Hanteln und Gewichtsmanschetten, haben die Patienten überwacht Übungen richtet sich an alle großen Muskelgruppen. Die Übungen wurden so konzipiert, dass "harte" bis "sehr hart" 15 bis 17-rated auf dem weit verbreiteten 20-Punkte-Borg wahrgenommen Überanstrengung Skala.
Bis zum Ende des 12-wöchigen Studie hatten die Patienten zugewiesen Gewichtheben Muskelmasse verbessert, wie durch Messungen an der Computertomographie (CT) dargestellt. Die CT-Scans zeigten, verringerte sich Fettablagerungen in den Muskeln, was auf die Bildung von neuem Muskelgewebe, eine Anpassung mit weit reichenden Nutzen für die Gesundheit, einschließlich der verbesserten Insulin-Empfindlichkeit und eine längere Lebensdauer verbunden.
Weitere Vorteile der Übung Programm Steigerung der Muskelkraft, verbessert die Wahrnehmung der körperlichen Funktionsfähigkeit und Vitalität (dh, Lebensqualität) und reduzierte pro-inflammatorischen Markern, die mit dem Tod durch Herz-Kreislauf Erkrankungen und andere Ursachen in Zusammenhang stehen. Die Patienten in der Gewichtheber-Gruppe hatte auch Körpergewicht, weitere suggestive einer Zunahme der Muskelmasse und klinisch bedeutsame Verbesserungen der körperlichen Ausdauer gesteigert.