"Śródziemnomorski" diety bogactwo w owoc, warzyw i dokrętek gaceniach przeciw, sugeruje badanie publikującego naprzeciw druku w Thorax.
Badacze oceniali żywienioniowych przyzwyczajenia, oddechowych objawy i alergiczne reakcje prawie 700 dzieci żyje w cztery obszarach wiejskich na Greckiej wyspie Crete.
Dzieci wszystko starzeli się między 7 i 18 rok wiek.
Skór alergie są stosunkowo pospolite w Crete, ale oddechowe alergie tak jak astma i alergiczny rhinitis, są stosunkowo rzadkie.
Rodzice uzupełniali szczegółowych kwestionariusze na ich children alergiczni, oddechowych objawy i żywienioniowi przyzwyczajenia.
Czy dzieci jedli "Śródziemnomorskiego" dieta mierzył przeciw setowi 12 żywności wliczając owoc, warzyw, adra, legumes, dokrętek i oliwa z oliwek.
Osiem z 10 dzieci jedli świeżą owoc nad dwa, i - tercja one jedli świeżych warzywa dzień, przynajmniej dwa razy.
Skutek dieta był silna na alergicznym rhinitis, ale ono także pozwalać sobie na ochronę przeciw astma objawom i skóry alergii.
Dzieci które jedli dokrętki przynajmniej trzy czasu tydzień byli mniej prawdopodobny charchotać.
Dokrętki są bogatym źródłem witamina E ciała początkowy defence przeciw komórkowej szkodzie powodować bezpłatnymi radykałami. I zawierają wysokich poziomy które sugeruje, może inny badanie, ochraniać przeciw astmie i podnosić płuco władzę. magnez,
I dzienna dieta pomarańcze, jabłka i pomidory także ochraniający przeciw, charczeniu i alergicznemu rhinitis.
Winogrona szczególnie wydawali się ochraniać przeciw charczeniu i alergicznemu rhinitis aktualnemu i poprzedzającemu, nawet po przystosowywać dla innych potencjalnie wpływowych czynników.
Czerwonego winogrona skóra zawiera wysokich poziomy przeciwutleniacze as well as resveratrol, możny polyphenol, znać ograniczać podżegającą aktywność, mówi autorów.
Ale wysoki spożycie margaryna podwajał szansy astma i alergiczny rhinitis znalezienia pokazywać.
http://www.bmj.com