Published on April 5, 2007 at 10:50 PM
「水果、蔬菜和螺母的地中海」飲食富有防止受到鼻鼽，并且哮喘症狀，建議在胸部的打印前被發布的研究。
研究員估計了住在克利特希臘海島的四鄉區的差不多 700 子項的飲食習性、呼吸症狀和過敏反應。
子項全部變老在 7 和 18 歲之間。
皮膚過敏是比較普遍的在克利特，但是呼吸過敏，例如哮喘和鼻鼽是相對地少見的。
父項完成了在過敏他們的子項的詳細調查表和呼吸症狀和飲食習性。
子項是否吃了 「地中海」飲食比較一套 12 糧食，包括水果、蔬菜、全部穀物、豆類、螺母和橄欖油。
八出於 10 子項吃新鮮水果，和超過三分之二他們至少每日兩次吃了新鮮蔬菜。
飲食的作用是最嚴格在鼻鼽，但是它也買得起保護哮喘症狀和皮膚過敏。
至少吃螺母的子項每個星期三次是不太可能喘息。
螺母是維生素 E 的一個富有的來源，對自由基造成的蜂窩電話故障的機體的主要辯護。 并且他們包含鎂高水平，其他研究建議，可能防止受到哮喘和提高肺活量。
并且桔子、蘋果和蕃茄每日飲食也防止受到喘息的和鼻鼽。
葡萄特別是似乎防止受到當前和早先喘息和鼻鼽，在調整為其他可能地顯要的系數以後。
紅葡萄皮膚包含抗氧劑高水平以及逆轉醇，有力多酚，已知遏制激動的活動，說作者。
但是人造黃油的高衝減加倍了哮喘和鼻鼽，顯示的發現的機會。
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