Secondo la ricerca recente l'arte marziale Cinese antica del "chi" del Tai offre i vantaggi oltre il miglioramento la forma fisica e del bilanciamento per gli adulti più anziani.
Il "chi" del Tai è riconosciuto come essendo un buon esercizio di basso impatto per la gente più anziana ma i ricercatori all'Istituto Nazionale su Invecchiamento (NIA) dicono i movimenti lenti e graziosi del "chi" del Tai possono aiutare gli adulti più anziani ad evitare le assicelle dolorose di stato di interfaccia.
I ricercatori all'Università di California, Los Angeles (UCLA), trovato quella gente più anziana che ha praticato il "chi" del Tai hanno avuti una migliore risposta immunitaria contro il virus che causa le assicelle confrontate a coloro che ha ricevuto soltanto l'educazione sanitaria.
Le Assicelle è le chiazze cutanee dolorose che possono comparire nella gente che ha avuta varicella.
Il virus della varicella può rimanere dormiente nell'organismo e rifare la superficie di come assicelle molti anni più successivamente che cominciano con il dolore e che itching solitamente sull'interfaccia che trasformare successivi un'eruzione irritante.
Il "chi" del Tai è diventato sempre più popolare nell'Ovest e sebbene rimanga poco chiaro come l'arte pregiudica gli esperti in salubrità del sistema immunitario sono incoraggiati tramite i risultati positivi e che dicono che la ricerca supporta la credenza che la gente più anziana deve mantenere il comportamento sano.
Altrettanto mentre 1 milione Americani sono afflitti con le assicelle ogni anno che si presenta il più comunemente nella gente 50 anni e più vecchi.
La ricerca del UCLA ha fatto partecipare 112 adulti in buona salute, le età 59 - 86, che precedentemente avevano avuti varicella più presto nella vita ed erano quindi già immuni alla malattia.
La Metà del gruppo ha assistito alle classi di "chi" del Tai tre volte un la settimana per tre mesi mentre le altre hanno assistito all'educazione sanitaria classificano dove sono state insegnate alle buone abitudini e gestione dello stress di dieta.
Entrambi I gruppi poi sono stati vaccinati con VARIVAX, la varicella vaccino ed i ricercatori hanno catturato le analisi del sangue periodiche prima e dopo la vaccinazione per determinare il loro livello di immunità contro le assicelle.
Sei mesi giù la riga il gruppo di "chi" del Tai ha avuto quasi due volte il livello di immunità contro le assicelle che il gruppo di formazione.
I ricercatori hanno trovato che coloro che ha eseguito il "chi" del Tai prima della vaccinazione hanno avuti una risposta immunitaria che era simile a ché vaccino potrebbe pensare produrre in una più giovane popolazione.