Foods bogaci w kakao pojawiać się zmniejszać ciśnienie krwi ale pić herbaty no może, według analizy poprzednio publikujący badanie w Kwietnia 9 zagadnieniu archiwa Wewnętrzna medycyna, jeden JAMA/Archives czasopisma.
Aktualni wytyczna radzą jednostki z nadciśnieniem jeść więcej owoc i warzywo, według tło informaci w artykule. (wysokie ciśnienie krwi) Mieszanki znać jako polyphenols lub flavonoids w owoc i warzywo myśleć przyczyniać się ich korzystni skutki na ciśnieniu krwi i sercowonaczyniowym ryzyku. "Herbaciani i kakaowi produkty uzasadniali ważną proporcję sumaryczny polyphenol nabór w krajach zachodnich," autory piszą. "Jakkolwiek, kakao i herbata obecnie no uprawomocniamy w cardioprotective lub nadciśnieniowa żywienioniowej rada, chociaż oba kojarzyli z niskimi padaniami sercowonaczyniowi wydarzenia."
Dirk Taubert, M.D, Ph.D i koledzy przy Uniwersyteckim szpitalem Kolonia., Niemcy, prowadził analizę 10 poprzednio publikujących prób pięć kakao skutki na ciśnieniu krwi i pięć, wymaga herbata. Wszystkie rezultaty publikowali między, wymagali przynajmniej 10 dorosłych, trwali minimum siedem dni, i. 1966 i 2006 Studia byli lub randomizujących prób lub używali skrzyżowanie projekt, w których przypadkowo wyznaczali kakao, herbat niektóre lub grupy grupy kontrolne niektóre uczestnicy i, w którym oceniał przed i po spożywać kakaowych produkty lub herbaty uczestnika ciśnienie krwi.
Pięć kakaowych studiów wymagali 173 uczestników wliczając 87 wyznaczającego spożywać kakao i 86 kontrola, 34 procentu który nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi). Podążali dla średniego trwania dwa tygodnia. (środkowego) Cztery pięć prób donosili redukcję w systolic i rozkurczowym ciśnieniu krwi. (nakrywa liczbę, gdy serce kontrakty) (zgłębia liczbę, gdy serce relaksuje) Porównuje z tamto które no byli spożywać kakaowy, systolic ciśnienie krwi był średnia 4,7 milimetru niskiego rtęć i rozkurczowy ciśnienie krwi był średnia 2,8 milimetru niskiego rtęć.
Skutki są porównywalni tamto dokonujący z krwionośnymi obniżań lekarstwami autor notatka. Przy populacja poziomem, redukcja milimetru rtęć i milimetru rtęć w systolic ciśnieniu krwi w rozkurczowym ciśnieniu krwi 4, 5 2, 3 wokoło 20 procentami 8 procentami oczekiwał znacznie zmniejszać ryzyko uderzenie, wieńcowa kierowa choroba, () (10 procentami) i przyczyny śmiertelność," piszą. "()"