食物濃在可可粉上看上去減少血壓，但是飲用的茶不可以

食物濃在可可粉上看上去減少血壓，但是飲用的茶不根據對對內科存檔的 4月 9日問題的以前發布研究的分析可以，其中一個 JAMA/Archives 日記帳。

當前指南在這個條款上建議單個以高血壓 (高血壓) 根據背景信息吃更多水果和蔬菜。 叫作多酚或黃酮類化合物的化合物在水果和蔬菜認為造成他們的有利作用對血壓和心血管風險。 「茶和可可粉產品佔總多酚入口的專業比例在西方國家」，作者寫道。 「然而，可可粉和茶在 cardioprotective 或抗高血壓藥飲食忠告當前沒有被實施，雖然兩個與心血管活動相關的更低的入射」。

科隆，德國大學醫院的德克 Taubert、 M.D.、 Ph.D。和同事，執行整合分析 10 以前發布試算，五對血壓的可可粉的作用和五介入的茶。 所有結果被發布了在 1966年和 2006年之間，介入至少 10 個成人并且持續了至少七天。 研究是任一個隨機比對臨床試驗，有些參與者任意地被分配到可可粉或茶組和一些到控制組，或者使用了天橋設計，在消耗的可可粉產品或茶前後，參與者的血壓被估計。

五個可可粉研究涉及 173 個參與者，包括被分配的 87 消耗可可粉和 86 個控制， 34% 的有高血壓 (高血壓)。 他們為二個星期的一個中間 (中間) 期限按照。 四五試算報告了對心臟收縮 (頂部編號，當這個重點收縮) 時和舒張 (底部編號，當這個重點放鬆) 時血壓的減少。 比較沒有消耗可可粉的那些人，心臟收縮的血壓是平均數 4.7 毫米水銀柱更低，并且舒張壓是平均數 2.8 毫米水銀柱更低。

是可比較的取得的作用與那些與血液壓降低的治療，作者附註。 「在人口級別， 4 個到 5 個毫米水銀柱對心臟收縮的血壓和 2 個到 3 個毫米水銀柱的減少對舒張壓 (將由 10%) 預計充分地減少中風 (由大約 20%)，冠狀心臟病的風險，并且全原因死亡率 (由 8%)」，他們寫道。

343 個單個在五個茶研究中， 171 喝了茶，并且 172 起控制作用，對於四個星期的一個中間期限。 飲用的茶未與對血壓的減少相關在任何試算。

茶和可可粉在多酚上是富有的，但是，當黑色和綠茶包含叫作黃烷3 ols 時的更多化合物，可可粉包含更多另外一種多酚， procyanids。 「這建議必須區分不同的工廠酚關於他們的血液壓降低的潛在和因而心血管疾病預防，假定茶酚比可可粉酚較不活躍的」，作者寫道。

發現不指示對更高的可可粉入口的一個普遍推薦標準對減少血壓，但是用其他高卡路里替代酚豐富的可可粉產品例如黑暗的巧克力看上去合理或高脂肪點心或奶製品，他們繼續。 「我們相信所有飲食忠告必須佔高糖、油脂和卡路里入口與多數可可粉產品」，作者推斷。 「合理適用，可可粉產品也許被認為降低高血壓風險的一部分的飲食途徑」。

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