Chocolate, en particular, la variedad oscura de cacao rico es nuevo en las noticias debido a que los beneficios aparentes de salud.
De acuerdo con un chocolate nuevo estudio oscuro y otros productos de cacao ricos pueden ser mejores para bajar la presión arterial que el té.
Tanto el cacao y el té son ricas en un tipo de antioxidantes conocidos como polifenoles que se considera que tienen un efecto beneficioso al proteger contra la enfermedad cardiaca y presión arterial alta.
Esta última investigación sin embargo mantiene que los polifenoles del cacao pueden ser más eficaces en reducir la presión arterial.
Los investigadores del Hospital Universitario de Colonia , en Alemania llevó a cabo una revisión de los estudios realizados sobre el bajar la presión arterial efectos del cacao y el té y se encontró que comer alimentos ricos en cacao se relacionó con un promedio de lectura de 4,7 puntos menor presión arterial sistólica y de 2,8 -punto de lectura de presión arterial diastólica.
No se encontró este efecto entre cualquiera de los estudios sobre el té negro o verde.
El número sistólico es el de arriba de una lectura de presión arterial mientras que la diastólica es el número más bajo.
Las personas con presión arterial alta, por regla general aconseja comer una dieta rica en frutas y verduras, que también son ricos en polifenoles, ya que estos compuestos se cree que tienen efectos beneficiosos en la protección contra la enfermedad cardiaca y presión arterial alta.
Sin embargo, como señalan los investigadores las recomendaciones actuales para las personas en riesgo de sufrir presión arterial alta o enfermedades del corazón no se les recomienda incluir rica en polifenoles del cacao y productos de té en su dieta.
Los investigadores revisaron cinco estudios anteriores sobre los efectos del cacao rico en productos, como el chocolate oscuro o especialmente formulado rico en polifenoles de chocolate con leche, y la presión arterial, con un total de 173 participantes que duró un promedio de dos semanas.
También revisaron otros cinco estudios sobre el té negro y verde y la presión arterial con un total de 343 participantes durante un promedio de cuatro semanas.
Todos los estudios se publicaron entre 1966 y 2006.
El examen reveló que cuatro de los cinco estudios de cacao registró una reducción tanto de la presión arterial sistólica y diastólica y que la reducción fue de un promedio de 4,7 puntos sistólica y diastólica en 2,8 puntos.