„Telefonerend het in“ de werken wanneer het over het verliezen van gewicht en het worden geschikt, volgens een nieuw systematisch overzicht komt.
„Er is een belangrijk gebruik voor de telefoon in het leveren van steun voor het aanbrengen van veranderingen in fysische activiteit en dieet,“ bovengenoemde Elizabeth Eakin, Ph.D., de auteur van de loodstudie, bij de Universiteit van Queensland in Australië.
Het overzicht verschijnt in de kwestie van Mei van het Amerikaanse Dagboek van Preventieve Geneeskunde.
Eakin en haar collega's in de School van de Gezondheid van de Bevolking herzagen 26 die studies tussen 1965 en begin 2006 worden gepubliceerd. Twintig vonden in de Verenigde Staten plaats; de rest werd geleid in Australië en Nieuw Zeeland. Alle studies waren willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven.
De gebruikte studies of leven telefoonadviseurs, zoals verpleegsters, gezondheidsopvoeders of opgeleide onderzoekers, of geautomatiseerde telefoonsystemen. De Onderzoekers scheidden studies in drie categorieën: die die veranderingen in fysische activiteitniveaus, die beoordeelden die veranderingen in dieetgedrag beoordeelden en die die zowel fysische activiteit als dieet onderzochten.
De telefoon bleek een efficiënt leveringsmechanisme voor de verandering van het gezondheidsgedrag te zijn, zeiden de recensenten. Globaal, vond 77 percent van de studies dat mensen die telefoon ontvangen die gemaakt positieve dieet en fysische activiteitgedrag adviseren.
„Het toont aan dat de steun voor fysische activiteit en dieetverandering uit een verscheidenheid van mechanismen kan komen. Dit is groot nieuws voor mensen die zich bij geen meer gestructureerd groepsprogramma willen aansluiten of die geen toegang hebben,“ bovengenoemde Eakin
Negenenzestig percent van de studies die fysische activiteit, 83 percent van de studies evalueerden die dieetgedrag evalueerden en 75 percent van de studies die zowel op dieet als oefening ingingen meldden positieve verbeteringen na de telefoon het adviseren interventie.
Hoewel telefoon het adviseren de primaire methode was om informatie over oefening en voeding voor alle studies te leveren, boden de meeste acties ook deelnemersvoeding en oefeningsinformatie via een eerste vergadering aan van aangezicht tot aangezicht en drukten materialen af.
Één herzien studie poogde het lopen te verhogen. Het begon door gedetailleerde deelnemers aan te bieden terugkoppelt op of hun aanvankelijk niveau van het lopen met geadviseerde niveaus verenigbaar was. De Adviseurs verstrekten ook de informatie over manierendeelnemers elkere dag kon lopen. Door de studie, telefoneer adviseurs geholpen deelnemers bepaald uitvoerbare doelstellingen en kom met oplossingen op de proppen toen zij moeilijkheid hadden die hun doelstellingen ontmoeten. Aan het eind van de interventie, geëvalueerde onderzoekers of de deelnemers de totale doorgebrachte tijd het lopen vanaf het begin van de studie verhoogden.
De Langere acties schenen vooral efficiënt te zijn in het helpen van mensen hun manieren veranderen. Van de 13 studies die tussen zes tot 12 maanden duurden en 12 of meer vraag, 77 percenten gemelde positieve veranderingen in dieetgedrag en fysische activiteitniveaus omvatten. In vergelijking, meldde slechts 50 percent van de acties die minder dan zes maanden duren positieve resultaten.