“Telefonandolo„ negli impianti quando si tratta del peso perdente ed ottenendo misura, secondo una nuova rassegna sistematica.
“C'è un uso importante per il telefono nella consegna del contributo a fare i cambiamenti ad attività fisica e dieta,„ ha detto Elizabeth Eakin, il Ph.D., autore di studio del cavo, all'Università di Queensland in Australia.
L'esame compare nell'edizione di Maggio del Giornale Americano di Medicina Preventiva.
Eakin ed i suoi colleghi nel Banco di Salubrità della Popolazione hanno esaminato 26 studi pubblicati fra 1965 ed all'inizio del 2006. Venti hanno avuto luogo negli Stati Uniti; il resto è stato condotto in Australia ed in Nuova Zelanda. Tutti studi erano prove controllate ripartite con scelta casuale.
Gli studi hanno usato i consulenti in tensione del telefono, quali gli infermieri, educatori di salubrità o hanno formato i ricercatori, o hanno automatizzato i sistemi di telefono. I Ricercatori hanno separato gli studi in tre categorie: quelli che hanno valutato i cambiamenti nei livelli di attività fisica, quelli che hanno valutato i cambiamenti nei comportamenti dietetici e quelli che hanno esaminato sia l'attività fisica che la dieta.
Il telefono è risultato essere un'efficace procedura di pubblicazione per il cambiamento di comportamento di salubrità, i critici hanno detto. In Generale, 77 per cento degli studi hanno trovato che la gente che riceve il consiglio del telefono ha fatto i comportamenti positivi di attività fisica e dietetici.
“Indica che il contributo ad attività fisica ed a cambiamento dietetico può venire da vari meccanismi. Ciò è grandi notizie per la gente che non vuole unire un programma strutturato del gruppo o che non ha accesso,„ Eakin ha detto
Sessantanove per cento degli studi che hanno valutato l'attività fisica, 83 per cento degli studi che hanno valutato i comportamenti dietetici e 75 per cento degli studi che hanno indirizzato sia la dieta che l'esercizio hanno riferito i miglioramenti positivi dopo il telefono che consiglia l'intervento.
Sebbene il consiglio del telefono sia il metodo primario di consegna le informazioni sull'esercizio e della nutrizione per tutti studi, la maggior parte dei interventi egualmente hanno offerto a partecipanti le informazioni di esercizio e di nutrizione via una riunione faccia a faccia iniziale ed i materiali stampati.
Uno studio esaminato ha mirato ad aumentare la camminata. Ha cominciato offrendo il feedback dettagliato partecipanti sopra se il loro livello iniziale di camminata era coerente con i livelli raccomandati. I Consulenti egualmente hanno fornito informazioni sui modi che i partecipanti potrebbero camminare più ogni giorno. In Tutto lo studio, telefoni gli obiettivi realizzabili definiti partecipanti aiutati consulenti e fornisca le soluzioni quando hanno incontrati difficoltà incontrare i loro scopi. Alla conclusione dell'intervento, i ricercatori valutati se i partecipanti sono aumentato il tempo totale hanno speso la camminata dall'inizio dello studio.
Gli interventi Più Lunghi sono sembrato essere particolarmente efficaci nel cambiamento d'aiuto della gente i loro modi. Dei 13 studi che sono durato fra sei - 12 mesi ed hanno incluso 12 o più chiama, 77 per cento hanno riferito i cambiamenti positivi nei comportamenti e nei livelli di attività fisica dietetici. In confronto, soltanto 50 per cento degli interventi che durano meno di sei mesi hanno riferito i risultati positivi.