”Ringa det i” arbeten, när det kommer till att förlora väger och få passformen, enligt ett nytt systematiskt granska.
”Finns bantar Det ett viktigt bruk för ringa, i att leverera service för danandeändringar till läkarundersökningaktivitet och,”, sade Elizabeth Eakin, Ph.D., bly- studieförfattare, på Universitetar av Queensland i Australien.
Granska visas i Maj utfärdar av Amerikanen Förar Journal över av Förebyggande medelMedicin.
Eakin och henne kollegor i Skola av Vård- för Befolkning som granskas 26 studier som publiceras mellan 1965 och tidig sort 2006. Tjugo ägde rum i Förenta staterna; vila förades i Australien och Nyazeeländskt. Alla av studier randomized kontrollerade försök.
Studierna använde endera ringer direkt lägerledare, liksom sjuksköterskor, vård- utbildare eller utbildade forskare, eller automatiserat ringa system. Forskare avskilde studier in i tre kategorier: de, som bedömde ändringar i läkarundersökningaktivitet jämnar, de, som bedömde ändringar i dietary uppföranden, och de som undersökte både läkarundersökningaktivitet och bantar.
Ringa som bevisades att vara en effektiv leveransmekanism för vård- uppförandeändring, granskarna, sade. Total- grundar 77 procent av studierna att folket häleri ringer rådgivningen den dietary gjorda realiteten och läkarundersökningaktivitetsuppföranden.
”Visar Den att service för läkarundersökningaktivitet och dietary ändring kan komma från en variation av mekanism. Denna är stor nyheterna för folk, som inte önskar att sammanfoga ett mer strukturerad gruppprogram, eller som inte har att ta fram,” Eakin sade
Sextio-nioprocent av studierna, som utvärderade läkarundersökningaktivitet, 83 procent av studierna, som utvärderade dietary uppföranden, och 75 procent av studierna, som tilltalade både, bantar och övar anmälde realitetförbättringar efter ringarådgivningingripandet.
Även Om ringa rådgivningen var den primära metoden av att leverera information om övar och, näring för alla av studier, mest erbjudna deltagare för ingripanden också näring och övar information via ett initialt vända mot-till-vänder mot möte och utskrivavna material.
En granskad studie som siktas till att gå för förhöjning. Den började, genom att erbjuda deltagare specificerad återkoppling på, deras initiala jämnt av att gå var huruvida jämn med rekommenderat jämnar. Lägerledare g också information på väg som deltagare kunde gå mer varje dag. Alltigenom studien, ringer lägerledare hjälpta fastställda uppnåeliga mål för deltagare och kommer upp med lösningar, då de hade svårighet möte deras mål. På avsluta av ingripandet ökade forskare utvärderade huruvida deltagare sammanlagd tid spenderat gå från början av studien.
Längre ingripanden verkade att vara speciellt effektiva i portionfolk ändring deras väg. Av de 13 studierna, som varade mellan sex till 12 månader och inklusive 12, eller mer appeller, ändrar den 77 procent anmälde realiteten i dietary uppföranden, och läkarundersökningaktivitet jämnar. I jämförelse endast 50 procent av ingripandena som varar mindre än halvår anmälde realitetresultat.