박탈되는 밖으로 압박된 노동자 잠

새로운 연구에 따르면 긴 근무 시간과 더불어 일의 긴장은 노동 인구에 있는 많은 사람들의 잠에 영향을 미치고 있습니다.

호텔 체인 Travelodge에 의하여 조사에서는, 10에서 누구든개가 밝혔는 1,700 성인의 단지 3%가 밤 잠의 추천한 8 시간을 처리했다는 것을과 정도가 일 휴일이 후에 나쁜 밤의 잠 걸렸었다는 것을 것을 발견되었습니다.

투표된 3명의 노동자에 대하여 누구든은 피로하면 보다 적게 자부한 단지 잠의 약간 시간만 보낸 경우에 그들의 생산력 수준은 영향 받았다고 많은 것 말한 경우에 거의 절반 불평해 느꼈는 밝혔습니다 불면증 밤 후에 복구하기 위하여 그(것)들에게 2 일이 소요되었다는 것을.

많은 것은 또한 잠의 부족이 그(것)들을 낮고 낙담하게 느끼 밝혔습니다.

그것은 Brits가 비타민과 같은 "임시변통 해결책"에 £6.7 10억을 쓰고 있다는 것을 보입니다 몹시 자기 후에 상쾌하게 하는 에너지 음료 및 초본 치료 및 전문가는 연구 하이라이트를 일 생산력에 잠 문제 그리고 그것의 영향의 넓이 밝힙니다.

전문가는 현대 생활의 양상이 자고는 및 멀리 추가 정보를 가공하도록다는 것을 요청받는 두뇌에 맞추는 더 적은 시간과 같은 수면 양식에 영향을 미치고 있다는 것을 말합니다.

그(것)들은 불안의 상부가 현대 사회에서 널리 퍼지다는 것을 조사가 확인한다고 말합니다.

고용주는 노동자를 수면 양식으로 가지고 있고 있는 어떤 이슈든지 제기하는 격려해야 한다는 것을 건의하기 위하여 일 긴장은 그(것)들을 밤 문제를 일으키고 있는 무엇이 명령에 있는과 연구원에 깨어있는 유지한다고 응답자의 내무반이 말하기 때문에 만큼 및 그들의 잠을 향상하십시오.