Published on April 12, 2007 at 4:50 AM
根据新的研究工作重点以及长的工作时数的影响许多人员休眠力量的。
在连锁旅馆 Travelodge 的一个调查，发现 1,700 个成人仅 3% 管理了建议使用的八时数休眠每晚上，并且多达一个人在十说他们需要了一个休息日工作，在一个坏晚上的休眠后。
一个人在三名工作者投票说需要他们二天在一个失眠的晚上以后收回，当几乎半抱怨他们感觉较不确信，如果他们疲乏和许多说他们的生产率级别受影响，如果他们只有一些时数休眠。
许多也说缺乏休眠做他们感到低和沮丧。
它似乎小温在 “快速修复上”度过 £6.7 十亿例如维生素，能源饮料和草本解决刷新自己的在坏休眠以后和专家说研究高亮度显示休眠问题和其影响的区域在工作生产率。
专家说现代生活的方面影响睡眠模式，例如较少时刻适合休眠和请求的脑子处理更多信息。
他们说这个调查确认忧虑高水平是流行在现代社团。
和应答者四分之一说一样多工作压力保持他们醒在晚上和研究员里建议他们有与睡眠模式的雇主应该鼓励工作者提出所有问题和什么按顺序引起这个问题请改进他们的休眠。
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